Nietypowe zajęcia piłkarzy lidera Bundesligi. Zamiast treningu uczyli się o zasypianiu

Julian Nagelsmann, trener prowadzącego w Bundeslidze zespołu RB Lipsk, słynie z dbałości o najmniejsze detale. Tym razem zabrał swoich piłkarzy do Franfkurtu, by zamiast treningu spotkali się ze specjalistą od snu.

Fot. Jens Meyer / AP

RB Lipsk prowadzi po 18 kolejkach Bundesligi. Zespół Juliana Nagelsmanna ma cztery punkty przewagi nad drugim w tabeli Bayernem Monachium. 32-letni Nagelsmann uchodzi za jeden z największych talentów trenerskich na świecie. Zaskakuje swoich piłkarzy nowymi metodami treningowymi. Tym razem zamiast na siłownię, zabrał zawodników do Frankfurtu. Tam spotkali się oni ze specjalistą od snu. 

Zobacz pierwszą bramkę Lewandowskiego w 2020 roku:

Zobacz wideo

Piłkarze na naukach o śnie

Jak informuje portal rheinpfalz.de, piłkarze Lipska usłyszeli m.in., że najzdrowiej jest spać w ciągu doby przez siedem i pół godziny dziennie, ale nie w jednym ciągu. Dodatkowo należy zachowywać półtoragodzinne cykle snu i nie rozbudzać się w tym czasie. Jeśli zaś idą spać, to pół godziny wcześniej nie powinni już korzystać z elektroniki, bo negatywnie wpływa to na jakość odpoczynku.

W sobotę RB Lipsk zmierzy się z Eintrachtem Frankfurt w meczu 19. kolejki Bundesligi. Początek meczu o 15:30.

Więcej o:
POPULARNE
NAJNOWSZE

Jesteś fanem piłki nożnej? Pytamy o najlepszych piłkarzy. Znasz wszystkich?

Pytanie 1 z 15 Zbigniew Boniek swoją karierę zaczynał w:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.