- Jestem bardzo wdzięczny za te trzynaście lat. Zostałem profesjonalnym piłkarzem od razu po szkole średniej i patrząc wstecz, nie mógłbym marzyć o lepszej karierze. Nawet te kontuzje są częścią mojej historii - powiedział Metzelder.
32-latek swoją profesjonalną karierę zaczynał w Preussen Muenster, następnie w 2000 roku związał się z Borussią Dortmund. W 2002 zdobył z nią mistrzostwo kraju, w tym samym roku zagrał także w przegranym z Brazylią finale mistrzostw świata.
W 2007 przeniósł się do Realu, z którym rok później sięgnął po tytuł. Z powodu licznych kontuzji stracił jednak miejsce w składzie i w 2010 przeniósł się do Schalke, gdzie grał jako junior. Liczne urazy nie pozwoliły mu jednak na stałe zadomowić się w składzie ekipy z Gelsenkirchen.
W reprezentacji Niemiec Metzelder rozegrał w sumie 47. meczów. Oprócz srebra wywalczonego w Korei i Japonii, ma w dorobku także brąz z MŚ 2006 i srebro z Euro 2008.