owm 2016

Maciej Stuhr był jednym z tysięcy biegaczy, którzy wzięli udział w czwartej edycji Orlen Warsaw Marathon. Aktor wystartował na dystansie 10 km i osiągnął fantastyczny wynik!

• orlen maraton
• owm 2016

W niedzielę na ulicach Warszawy - na trasach biegu na 10 km i maratonu - powalczy około 20 tysięcy biegaczy! To największa i jedna z najbardziej prestiżowych imprez biegowych w Polsce!

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Yared Shegumo, wicemistrz Europy, w niedzielę miał powalczyć o zwycięstwo w niedzielnym DOZ Maratonie Łódz z PZU, ale w ostatniej chwili zmienił zdanie. Za tydzień wystartuje w Orlen Warsaw Marathon.

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

- Chciałam spróbować swoich sił w biegach ulicznych. Pamiętam, jak dużą satysfakcję sprawił mi start w pierwszej takiej imprezie na 10 km. Kiedy ruszyłam z tłumem, poczułam dreszczyk emocji i olbrzymią radość. Mazurka Dąbrowskiego już dla mnie nie...

• anna rogowska
• orlen maraton
• półmaraton
• owm 2016

98-letni Orville Rogers z Dallas ustanowił rekord świata na 1500 metrów w kategorii wiekowej od 95 do 99 lat. Sztuki tej dokonał podczas lekkoatletycznych mistrzostw USA seniorów w Albuquerque w stanie Nowy Meksyk, osiągając czas 15 minut i 32...

• motywacja do biegania
• owm 2016
• biegacze

Plan treningowy na maraton przygotowany przez Jerzego Skarżyńskiego, niekwestionowany autorytet w środowisku biegowym oraz ambasador ASICS, pomoże przygotować się do ORLEN Warsaw Marathon! Przedstawiamy plan treningowy na maraton na okres styczeń ...

• orlen maraton
• owm 2016
• maraton
• plan treningowy

Jeśli zamierzasz przygotować się biegu, chcesz ukończyć zawody w zakładanym czasie i bez większego uszczerbku na zdrowiu, samo bieganie nie wystarczy. Koniecznie postaw na ćwiczenia wzmacniające.

• trening do maratonu
• technika biegu
• owm 2016
• ćwiczenia dla biegaczy

Maraton to nie tylko ponad 42 kilometry do pokonania. To także emocje, zaangażowani kibice, pomoc odżywcza na trasie, warunki pogodowe lub zwariowany pomysł na samą imprezę. Przedstawiamy 6 wyjątkowych maratonów, w których warto choć raz w życiu...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Pod koniec grudnia wystartowały treningi organizowane przez markę ASICS i Sklep Biegacza. Mieszkańcy dziewięciu polskich miast mają okazję wziąć udział w coniedzielnych spotkaniach przygotowujących do startu w ORLEN Warsaw Marathon i ćwiczyć pod...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Nie wiesz gdzie pojechać na zawody aby zrobić życiówkę? Może największa szansa na rekord jest tam gdzie padały rekordy świata w maratonie? Sprawdź gdzie najczęściej ustanawiano rekordy świata.

• orlen maraton
• owm 2016

Sezon biegowy w pełni. Co tydzień w całym kraju organizowane są biegi. Dla niektórych zawodników kolejne imprezy są etapami przygotowań do jesiennych maratonów. Dlaczego w tym okresie nawadnianie jest tak ważne?

• trening do maratonu
• maraton
• owm 2016

Od 20 lipca można już zgłaszać chęć udziału w przyszłorocznym ORLEN Warsaw Marathon, największej i najbardziej prestiżowej biegowej imprezie w Polsce, która wystartuje 24 kwietnia 2016. Uczestników 4. edycji Narodowego Święta Biegania czeka wiele...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Od 20 lipca można już zgłaszać chęć udziału w przyszłorocznym ORLEN Warsaw Marathon, największej i najbardziej prestiżowej biegowej imprezie w Polsce, która wystartuje 24 kwietnia 2016. Uczestników 4. edycji Narodowego Święta Biegania czeka wiele...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016