orlen maraton

Już 22 kwietnia 2018 r. na starcie ORLEN Warsaw Marathon stanie kilka tysięcy biegaczy. Zawodnicy tradycyjnie będą mieli możliwość wystartowania w jednym z dwóch biegów - 42,195 km oraz 10 km. Już dziś można zapisywać się na listach startowych...

• bieganie
• maraton
• orlen maraton
• zawody biegowe

Organizatorzy potwierdzili kontynuację Orlen Warsaw Marathon w 2018 roku. Zapisy jeszcze nie ruszyły, a oficjalna strona biegu nadal jest zamknięta. Biegacze muszą uzbroić się w cierpliwość.

• bieganie
• maraton
• nowy sezon
• orlen maraton

To był bardzo biegowy weekend. Już po raz piąty wystartował ORLEN Warsaw Marathon. W tym samym czasie biegacze ścigali się w DOZ Maraton Łódź. Które miasto było szybsze?

• biegi uliczne
• doz maraton łódź
• orlen maraton

Trasa tegorocznej, piątej już edycji, ORLEN Warsaw Marathon nie ulegnie zmianie. Jak zapewniają organizatorzy będzie ona nadal sprzyjać biciu rekordów. O tym czy w tym roku jakiś padnie przekonamy się 23 kwietnia.

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Znamy już datę kolejnej edycji ORLEN Warsaw Marathon. Wiele osób wątpiło w to, czy ta impreza w ogóle dojdzie do skutku. Jest już jednak oficjalnie potwierdzony przez organizatorów termin.

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Na co dzień prowadzę zdrowy tryb życia. Jestem instruktorką fitness, więc regularnie ćwiczę i do tego zdrowo się odżywiam. Treningom poświęcam 4 dni w tygodniu. Dlaczego, więc zaczęłam biegać i czym mam w ogóle na to czas?

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Maciej Stuhr był jednym z tysięcy biegaczy, którzy wzięli udział w czwartej edycji Orlen Warsaw Marathon. Aktor wystartował na dystansie 10 km i osiągnął fantastyczny wynik!

• orlen maraton
• owm 2016

W niedzielę na ulicach Warszawy - na trasach biegu na 10 km i maratonu - powalczy około 20 tysięcy biegaczy! To największa i jedna z najbardziej prestiżowych imprez biegowych w Polsce!

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Nadchodzący weekend to przed wszystkim Orlen Marathon, ale także akcja dbania o czystą Wisłę czy ekstremalne biegi Mud Max. Będzie się działo!

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

ASICS, po raz czwarty kibicuje biegaczom zmagającym się z dystansem maratonu podczas ORLEN Warsaw Marathon. Wzorem największych imprez biegowych na świecie, japoński producent przygotował specjalną, dedykowaną linię odzieży i akcesoriów na ORLEN...

• asics bieganie
• orlen maraton
• sprzęt do biegania

ORLEN Warsaw Marathon 2016. Już 24 kwietnia ulicami Warszawy pobiegną tysiące biegaczy w ramach Narodowego Święta Biegania. To kolejna edycja Orlen Marathon 2016 i Biegu OSHEE 10 km. Zebraliśmy najważniejsze informacje o tym wydarzeniu w jednym...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Zawsze starałem się prowadzić aktywny tryb życia, podczas studiów regularnie trenowałem- piłka nożna, siłownia, basen- w skrócie dbałem o dobrą formę. Po studiach skończyła się sielanka i zaczęła poważna praca w jednej z warszawskich korporacji....

• biegi warszawa
• orlen maraton

Maraton to wielka niewiadoma. Nie wiemy jak pójdą nam przygotowania, nie mamy pewności co do pogody w dniu startu i nie wiemy jak przebiegnie maratońska rozgrywka. Odgrywamy sobie w głowie scenariusze, testujemy je na treningach, ale maraton to...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Yared Shegumo, wicemistrz Europy, w niedzielę miał powalczyć o zwycięstwo w niedzielnym DOZ Maratonie Łódz z PZU, ale w ostatniej chwili zmienił zdanie. Za tydzień wystartuje w Orlen Warsaw Marathon.

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Zapytaliśmy Was, co daje Wam obecność kibiców na trasie zawodów! Przyszło sporo odpowiedzi pełnych motywacji, siły i radości, którą dają Wam kibice i ich okrzyki! Najciekawsze zgłoszenia nagradzamy pakietami na ORLEN Warsaw Marathon, który odbędzi...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Przed nami czwarta edycja ORLEN Warsaw Marathon. Już 24 kwietnia uczestnicy Narodowego Święta Biegania zawalczą nie tylko o doskonałe rezultaty, ale także o wyjątkowe nagrody. Na biegaczy, którzy ukończą dystans maratoński i Bieg OSHEE 10 km w...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Ciężkie treningi, tygodnie przygotowań, podbiegi, tempa i interwały. Skrupulatne przygotowania do zawodów to bardzo ważny element udanego startu. Ale na trasie nic nie pomoże nam tak jak kibice! Ich doping i entuzjazm sprawi, że bez problemu...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Do wspierania uczestników ORLEN Warsaw Marathon dołączają stołeczne muzea: CSW Zamek Ujazdowski, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, Muzeum Narodowe, Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, Muzeum Sportu i Turystyki, Muzeum Sztuki Nowoczesnej,...

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Co jeść? Jak trenować? W co się ubrać? Nasze ABC maratończyka pomoże ci przygotować się do wielkiego dnia, jakim jest start na królewskim dystansie.

• maraton
• orlen maraton
• trening biegacza

Narodowe Święto Biegania jest już coraz bliżej! Dla naszych czytelników mieliśmy do rozdania podwójne pakiety startowe. Wystarczyło tylko w ciekawy sposób przedstawić nam z kim chciałbyś wystartować w ORLEN Warsaw Marathon lub w Biegu OSHEE 10 km....

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Już 24 kwietnia na trasę po raz kolejny wyruszą tysiące biegaczy rywalizujących w ORLEN Warsaw Marathon. Wiemy, co w pakietach startowych czeka na uczestników Biegu OSHEE 10 km oraz na osoby zmagające się z królewskim dystansem.

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton

Jerzy Skarżyński, niekwestionowany autorytet w środowisku biegowym oraz ambasador ASICS, przygotował specjalny plan dla uczestników treningów przygotowujących się do ORLEN Warsaw Marathon!

• biegi warszawa
• maraton
• orlen maraton
• plan treningowy

Już 24 kwietnia wystartuje czwarta edycja ORLEN Warsaw Marathon. W ramach Narodowego Święta Biegania oprócz koronnego biegu na dystansie maratońskim, rozegrany zostanie także bieg na 10 km. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom biegaczy trasa Biegu OSH...

• bieg na 10 km
• biegi warszawa
• orlen maraton

- Chciałam spróbować swoich sił w biegach ulicznych. Pamiętam, jak dużą satysfakcję sprawił mi start w pierwszej takiej imprezie na 10 km. Kiedy ruszyłam z tłumem, poczułam dreszczyk emocji i olbrzymią radość. Mazurka Dąbrowskiego już dla mnie nie...

• anna rogowska
• kobiety biegają
• maraton
• orlen maraton

Wiadomo, że dobre buty to podstawa. Przyda się też techniczna koszulka, wygodne spodenki, na długi dystans jakiś żel energetyczny, żeby nam nie zabrakło sił. Ale tak naprawdę w bieganiu najważniejsza jest drużyna. Bo w grupie siła.

• maraton
• orlen maraton

Plan treningowy na maraton przygotowany przez Jerzego Skarżyńskiego, niekwestionowany autorytet w środowisku biegowym oraz ambasador ASICS, pomoże przygotować się do ORLEN Warsaw Marathon! Przedstawiamy plan treningowy na maraton na okres styczeń ...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016
• plan treningowy

Maraton to nie tylko ponad 42 kilometry do pokonania. To także emocje, zaangażowani kibice, pomoc odżywcza na trasie, warunki pogodowe lub zwariowany pomysł na samą imprezę. Przedstawiamy 6 wyjątkowych maratonów, w których warto choć raz w życiu...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Pod koniec grudnia wystartowały treningi organizowane przez markę ASICS i Sklep Biegacza. Mieszkańcy dziewięciu polskich miast mają okazję wziąć udział w coniedzielnych spotkaniach przygotowujących do startu w ORLEN Warsaw Marathon i ćwiczyć pod...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

?Maraton jest niezdrowy? - często można spotkać się z taką opinią. To nie jest do końca prawda

• orlen maraton
• trening do maratonu

Nie wiesz gdzie pojechać na zawody aby zrobić życiówkę? Może największa szansa na rekord jest tam gdzie padały rekordy świata w maratonie? Sprawdź gdzie najczęściej ustanawiano rekordy świata.

• orlen maraton
• owm 2016

Dlaczego? - Bo mają mnóstwo różnych rzeczy, które mogą w życiu robić. Nagle sami od siebie muszą wymagać systematyczności, która pozwoli zrobić maraton - opowiada dr Piotr Michoń*, socjolog, maratończyk.

• maraton
• motywacja do biegania
• orlen maraton

Od 20 lipca można już zgłaszać chęć udziału w przyszłorocznym ORLEN Warsaw Marathon, największej i najbardziej prestiżowej biegowej imprezie w Polsce, która wystartuje 24 kwietnia 2016. Uczestników 4. edycji Narodowego Święta Biegania czeka wiele...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

Od 20 lipca można już zgłaszać chęć udziału w przyszłorocznym ORLEN Warsaw Marathon, największej i najbardziej prestiżowej biegowej imprezie w Polsce, która wystartuje 24 kwietnia 2016. Uczestników 4. edycji Narodowego Święta Biegania czeka wiele...

• maraton
• orlen maraton
• owm 2016

W konkursie Sport.pl możecie wygrać podwójne pakiety startowe na bieg na 10 km w ramach Orlen Warsaw Marathon. Zmotywujcie się i kogoś do pary!

• bieg na 10 km
• orlen maraton

Edwin van der Sar, Karolina Woźniacka, Pavel Nedved, Jenson Button to tylko niektórzy ze znanych sportowców uprawiających dyscypliny inne niż bieganie, którzy ukończyli maraton. Sprawdź, który z nich był najlepszy.

• maraton
• orlen maraton
• znani biegają

Marzę o rekordzie Europy, dwie godziny sześć minut z hakiem. Tutaj przyświeca mi hasło: "Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą" - mówi Henryk Szost, , rekordzista Polski w biegu na 42,195 km i jeden z głównych faworytów Orlen Warsaw Marathon.

• biegacze
• henryk szost
• maraton
• orlen maraton

Ograniczone do minimum podbiegi, mniej zakrętów, a także przyspieszenie drugiej połowy dystansu to zapowiedź tego, co czeka maratończyków 26 kwietnia w Warszawie. Oto nowa, szybsza i jeszcze bardziej płaska trasa biegu na 42,195 km.

• orlen maraton
• owm 2015

Wirtualna postać, która pomaga utrzymać idealne tempo, setki statystyk wyświetlających się przed oczami, a nawet dane osób biegnących obok ciebie - tak może wyglądać bieganie przyszłości. I to wcale nie tak odległej

• aplikacja do biegania
• motivato
• orlen maraton
• owm 2015

14 grudnia w ośmiu polskich miastach ruszyły bezpłatne spotkania treningowe dla wszystkich chętnych, którzy chcą wystartować w ORLEN Warsaw Marathon 2015. Zajęcia poprowadzą profesjonalni trenerzy ASICS i Sklepu Biegacza. Spotkania treningowe będą...

• orlen maraton
• owm 2015

ORLEN Warsaw Marathon uzyskał status IAAF Silver Label. Jest to tytuł przyznawany przez IAAF (Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznej) najlepszym biegom masowym na świecie.

• bieg na 10 km
• maraton
• orlen maraton