porady
-
Wykorzystaj zimę i schudnij na wiosnę!
Początek roku to idealna pora na zadbanie o sylwetkę. Jeśli wiosną, zrzucając zimowe ubrania, chcesz zobaczyć swoje ciało mniejsze o rozmiar, właśnie teraz najłatwiej osiągniesz upragniony efekt.
-
Łańcuchy śniegowe - jak je założyć | Wideo
Zakładanie łańcuchów śniegowych to wbrew pozorom łatwizna. Wprawiającą w zakłopotanie plątaninę stali można w kilka chwil zamienić w skuteczne narzędzie do walki z najgłębszym śniegiem i lodem
-
Akumulator | Jak pożyczać prąd
Póki co, prognozowana zima stulecia jest dla naszych auta całkiem łaskawa. Przynajmniej jeśli chodzi o temperatury. Jeśli jednak sprawdzą się zapowiedzi synoptyków przynajmniej część z nas pozna gorycz awaryjnego pożyczania prądu. Warto być przygotowanym na taką ewentualność
-
Rodzaje nart. Odsłona druga: narty pozatrasowe
Co daje nam rocker, twin tip czy otwór w dziobie narty? Czy zawsze szersza narta jest lepsza? Jaki sprzęt wybrać, by był najbardziej uniwersalny?
-
Jak unikać narciarskich kontuzji
Jeśli przypniesz narty po całorocznym siedzeniu za biurkiem, kontuzję masz niemal pewną. - Do sezonu trzeba się odpowiednio przygotować - radzą goprowcy
-
Rodzaje nart. Odsłona druga: narty pozatrasowe
Co daje nam rocker, twin tip czy otwór w dziobie narty? Czy zawsze szersza narta jest lepsza? Jaki sprzęt wybrać, by był najbardziej uniwersalny?
-
Zima poradnik | Przygotuj samochód do zimy
Nasz samochód, podobnie jak sprzęt narciarski, potrzebuje okresowego przeglądu. Zima to pora roku, która bezlitośnie i w mgnieniu oka wypunktuje wszystkie słabości auta. Lepiej więc zawczasu poświęcić mu nieco czasu, niż zepsuć sobie ferie. Oto kilka rzeczy, które należy sprawdzić
-
Zima poradnik | samochodem na narty
Przed zimowym wyjazdem warto sprawdzić nie tylko sprzęt narciarski, ale także jak go spakować. Przyda się także wiedza jak założyć łańcuchy i w razie konieczności jak wyjechać z zaspy. Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w naszej nowej sekcji - "Samochodem na narty", przygotowanej wspólnie z Suzuki
-
Rodzaje nart. Jak je odróżnić i dobrać sprzęt dla siebie?
Narty race czy allround? "Sklepowe" czy "komórkowe"? A może w specjalnej wersji dla kobiet? W decyzji pomoże nasz przewodnik po rodzajach nart carvingowych.
-
Dekalog FIS
Nie wiesz jak się zachować na stoku? Zapoznaj się z kodeksem zachowania narciarzy i snowboarderów przygotowanym przez Międzynarodową Federację Narciarską (FIS).
- Anita Włodarczyk rezygnuje z występu. Jest oficjalny komentarz. "Jestem na to za stara"
- Świątek pokazała Niemce, jak bardzo się myliła. "Dominatorka"
- Ile jest Barcelony w Cuprze? Sprawdziłem to, odwiedzając miejsce, w którym tworzona jest motoryzacyjna duma Katalonii Materiał sponsorowany
- Absolutna sensacja! Sabalenka wyrzucona z turnieju w Stuttgarcie!
- Co za sensacja. Mecz roku w Stuttgarcie. Obroniła pięć piłek meczowych!
- Wskazali kolegów Lewandowskiego w szatni Barcelony. "Szczególna chemia"
- Gigantyczna sensacja w Stuttgarcie! Gauff wyeliminowana [WIDEO]
- Katastrofa Rakowa. Kryminał. To była 92 minuta [WIDEO]
- Grad goli w I lidze. Wisła Kraków dokonała cudu! Oto tabela po piątku [WIDEO]
- Lewandowski odgraża się przed El Clasico. To ma być przewaga Barcelony
-
Na każde warunki i każdą pogodę
Są tacy, którzy dobierają ją pod kolor nart. Inni sugerują się ceną. Ale tak naprawdę kurtka narciarska ma być przede wszystkim ciepła, wygodna i funkcjonalna.
-
Szybki skok na stok
W Polsce i tuż za granicą jest sporo doskonałych miejsc do szusowania. Takie niezbyt daleko położone ośrodki są świetną propozycją dla tych, którzy chcieliby pojeździć na nartach w weekend.
-
Żeby ciało nadążyło za duchem
Żeby zimowe ferie spędzić na stoku, a nie w łóżku, trzeba się do nich odpowiednio przygotować. Zmiana temperatury i czasu spędzonego za biurkiem na ruch na świeżym powietrzu dla organizmu potrafi być szokiem.
-
Ćwiczenia przed wyjazdem na narty
Jeśli przez większą część roku siedzisz za biurkiem, jeździsz samochodem, windą, schodami ruchomymi, a do tego wszystkiego nie uprawiasz żadnego sportu - koniecznie zadbaj o przygotowanie do sezonu narciarskiego.
-
Od pomysłu po zjazd, czyli poradnik dla wyjeżdżających
Wykupić wycieczkę w biurze czy zorganizować wyjazd samemu? Jechać na lodowiec czy do słonecznej doliny? Zamieszkać w hotelu czy w apartamencie, spod którego skibus zawiezie gości prosto na stok? Oto wszystko, co powinniście wiedzieć o organizacji wyjazdu na narty, żeby wrócić z niego zadowolonym.