porady

Okres świąteczno-noworoczny oraz zimowe ferie, to dla wielu osób okazja, by wyjechać gdzieś z dala od domu i na zaśnieżonych stokach rzucić się w wir "białego szaleństwa". Sporty zimowe, w każdej właściwie postaci, dostarczają niezapomnianych wrażeń. Warto się nieco przygotować, by były one rzeczywiście niezapomniane - a więc utrwalone na zdjęciach. Poniżej kilka wskazówek, które mogą przydać się zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym miłośnikom fotografowania na śniegu.

• fotografia
• warsztaty fotograficzne

Słuchajcie, słuchajcie. Wracam prosto z prezentacji firmy PM Sport (dystrybutor sprzętu Rossignola na Polskę) i spieszę z przekazaniem najnowszych ciekawostek przygotowanych przez francuskiego kogucika na sezon 2011/2012.

• kamber
• narty

Amatorzy białego szaleństwa już we wrześniu zaczynają odczuwać "głód". Wielu z nich zamierza, jak co roku, wyjechać kilka razy. Ci najbardziej wygłodniali pojadą pierwszy raz już w listopadzie.

• hintertux
• les 2 alpes

Amatorzy białego szaleństwa już we wrześniu zaczynają analizować pojawiające się na rynku oferty producentów i sklepów ze sprzętem narciarskim. Jak wybrać odpowiedni sprzęt żeby w pełni móc rozkoszować się białym szaleństwem? Na to pytanie odpowiadają Maciej Kołodziejczyk i Marta Sałek, instruktorzy narciarskiego klubu sportowego RASC.

• buty narciarskie
• dobór sprzętu

Zanim zima przyjdzie na dobre warto już teraz przygotować sprzęt do kolejnego sezonu. Bezpieczeństwo na stoku zależy nie tylko od umiejętności, ostrożnej jazdy czy kasku na głowie. Dobre przygotowanie nart ma ogromny wpływ na bezpieczne uprawianie tego sportu.

• bezpieczeństwo na stoku
• konserwacja nart

Czy dziecko w wieku 8-12 lat jeżdżąc na nartach powinno być poddawane maksymalnym obciążeniom treningowym, czy raczej jazdę na nartach powinno traktować jako zabawę rozwijającą w sposób wszechstronny jego organizm i psychikę?

• dzieci na stoku
• jazda na nartach

Wielu z nas popełnia na stoku podstawowe błędy, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W filmie pokazujemy z lekkim przymrużeniem oka na co warto zwrócić uwagę gdy następnym razem przypniemy narty do nóg. Tym, którzy wolą bardziej tradycyjną formę przedstawiamy dekalog FIS. 

• bezpieczenstwo na stoku
• makro

Zanim po zakończonym sezonie rzucicie sprzęt narciarski w kąt poświęćcie mu chwilę. Dlaczego warto to zrobić wyjaśnia Damian Osuchowski, właściciel serwisu narciarskiego Ski Tuning w Zakopanem.

• bezpieczeństwo
• narty

Jak nie dać się zabić pod zwałami śniegu? Najlepiej nie łazić tam, gdzie może się przytrafić lawina. A kiedy już nas porwie, próbować utrzymać się na powierzchni i... modlić się, by jak najszybciej znaleźli nas znajomi i ratownicy.

• Narty

Cera aktywnej narciarki jest narażona na całą gamę szkodliwych czynników: mocne, odbijające się od śniegu słońce, niskie temperatury i silny wiatr. Jak przygotować skórę i jak o nią dbać w trakcie pobytu w górach - radzi ekspert.

• cera
• kremy

Jak wybrać narty żeby później nie żałować radzi ekspert ze sklepu Ski Team, Maciej Brzostowski.

• ekspert
• narty

Jak uniknąć kontuzji na stoku? Wystarczy rozgrzewać się przez pięć minut przed jazdą - twierdzi Jan Kastory, czołowy polski narciarz freeskiingowy.

• freeskiing
• rozgrzewka

Dobra rozgrzewka przed jazdą pomaga uniknąć kontuzji i problemów z podniesieniem się z łóżka następnego dnia. By móc porządnie poszaleć na nartach, trzeba jednak zacząć przyzwyczajać mięśnie do wysiłku już kilka tygodni wcześniej.

• trening narciarski
• ćwiczenia

Zakładanie łańcuchów śniegowych to wbrew pozorom łatwizna. Wprawiającą w zakłopotanie plątaninę stali można w kilka chwil zamienić w skuteczne narzędzie do walki z najgłębszym śniegiem i lodem

• motoporady

Póki co, prognozowana zima stulecia jest dla naszych auta całkiem łaskawa. Przynajmniej jeśli chodzi o temperatury. Jeśli jednak sprawdzą się zapowiedzi synoptyków przynajmniej część z nas pozna gorycz awaryjnego pożyczania prądu. Warto być przygotowanym na taką ewentualność