porady

  • Porady dla kobiet. Jak przezwyciężyć strach?

    Porady dla kobiet. Jak przezwyciężyć strach?

    Czy podjęłaś już decyzje, że w tym sezonie nauczysz się jeździć na nartach, a może na desce? Zastanawiasz się jak to będzie? Trochę się boisz? Wstydzisz? A może towarzyszą Ci inne przykre uczucia i myśli? Nie przejmuj się, mamy dla Ciebie kilka rad, które sprawią, że jazda na nartach będzie czystą przyjemnością.

  • Jak fotografować na śniegu

    Jak fotografować na śniegu

    Okres świąteczno-noworoczny oraz zimowe ferie, to dla wielu osób okazja, by wyjechać gdzieś z dala od domu i na zaśnieżonych stokach rzucić się w wir "białego szaleństwa". Sporty zimowe, w każdej właściwie postaci, dostarczają niezapomnianych wrażeń. Warto się nieco przygotować, by były one rzeczywiście niezapomniane - a więc utrwalone na zdjęciach. Poniżej kilka wskazówek, które mogą przydać się zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym miłośnikom fotografowania na śniegu.

  • Gorące nowinki Rossignola

    Gorące nowinki Rossignola

    Słuchajcie, słuchajcie. Wracam prosto z prezentacji firmy PM Sport (dystrybutor sprzętu Rossignola na Polskę) i spieszę z przekazaniem najnowszych ciekawostek przygotowanych przez francuskiego kogucika na sezon 2011/2012.

  • Przed sezonem? Gdzie i dlaczego warto?
  • Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

    Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

    Amatorzy białego szaleństwa już we wrześniu zaczynają analizować pojawiające się na rynku oferty producentów i sklepów ze sprzętem narciarskim. Jak wybrać odpowiedni sprzęt żeby w pełni móc rozkoszować się białym szaleństwem? Na to pytanie odpowiadają Maciej Kołodziejczyk i Marta Sałek, instruktorzy narciarskiego klubu sportowego RASC.

  • Przed sezonem - jak naostrzyć narty
  • Dzieci na stoku

    Dzieci na stoku

    Czy dziecko w wieku 8-12 lat jeżdżąc na nartach powinno być poddawane maksymalnym obciążeniom treningowym, czy raczej jazdę na nartach powinno traktować jako zabawę rozwijającą w sposób wszechstronny jego organizm i psychikę?

  • Bezpieczeństwo na stoku [WIDEO + TEKST]

    Bezpieczeństwo na stoku [WIDEO + TEKST]

    Wielu z nas popełnia na stoku podstawowe błędy, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W filmie pokazujemy z lekkim przymrużeniem oka na co warto zwrócić uwagę gdy następnym razem przypniemy narty do nóg. Tym, którzy wolą bardziej tradycyjną formę przedstawiamy dekalog FIS. 

  • Po zimie nartom należy się regeneracja
  • Uwaga, lawina!

    Uwaga, lawina!

    Jak nie dać się zabić pod zwałami śniegu? Najlepiej nie łazić tam, gdzie może się przytrafić lawina. A kiedy już nas porwie, próbować utrzymać się na powierzchni i... modlić się, by jak najszybciej znaleźli nas znajomi i ratownicy.