Porady

Jezdnia - czysty, pozbawiony nierówności, gładki asfalt. Często to tylko teoria. Doświadczeni rowerzyści wiedzą jakie przeszkody mogą spotkać na swojej drodze, jak jechać, by ograniczyć ryzyko uszkodzenia roweru lub wywrotki. Cyklistom mniej doświadczonym w jeździe miejskiej podpowiadamy na co uważać i jak pokonywać miejskie przeszkody.

• bezpieczeństwo
• jak jeździć rowerem

Niebawem zaczynamy drugą część sezonu. Nie jest to jakaś konkretna data, ale z reguły od września pojawiają się ciekawe i prestiżowe starty. Od połowy lipca do końca sierpnia lekko luzujemy, aby nabrać świeżości przed jesiennymi wyścigami, co nie znaczy wcale, że nie trenujemy i nie startujemy.

• aleksander dorożała
• mtb

Słuchacz radia TOK FM dostał 1000 złotych mandatu za niezgodną z przepisami jazdę na skuterze. Przyjął go, ale po rozmowach ze znajomymi, w tym policjantami, uznał, że jest zdecydowanie za wysoki. Chciał się odwołać i napotkał mur. Dlaczego?

• bezpieczeństwo
• dieta

I stało się: pojechałem na wczasy do Dolnej Saksonii i jeżdżę sobie po niemieckich drogach, z przewagą tych rowerowych. W najbliższych kilku wpisach postaram się przedstawić moje wrażenia dotyczące infrastruktury rowerowej w Niemczech. Pierwszy odcinek poświęcę polskiej bolączce, a mianowicie przejeżdżaniu po przejściach dla pieszych.

• rower w mieście

Kilka tygodni temu Warszawa uruchomiła pierwszą w Polsce publiczną wypożyczalnię rowerów towarowych. Wcześniej w kilku miastach działały kooperatywy - grupy ludzi, którzy na spółkę kupowali jeden cargo bike. Rowery towarowe pomagają sprzedawać też na ulicach polskich miast kawę i lody. Czyżbyśmy po rowerowej rewolucji zaczynali rewolucję towarową? Czym w zasadzie jest rower towarowy?

• biznes na rowerze
• rower towarowy

Jeśli zdecydowaliśmy się na jazdę rowerem nie tylko w celach rekreacyjnych, prędzej czy później, napotkamy problem przetransportowania laptopa, segregatora, czy jabłek z targu. Wiadomo, obciążanie kierownicy siatkami, czy jazda z torbą przerzuconą przez ramię, może być niebezpieczna, a na pewno jest uciążliwa. Oczywiście, można wybrać plecak, jednakże powszechnie wiadomo, że przy temperaturze powyżej dwudziestu stopni, jest to dość forsowne, ponieważ cokolwiek przylegającego do ciała grzeje niemiłosiernie.

• rower w mieście
• sprzęt

Wysiłek fizyczny to dla organizmu wydarzenie niecodzienne, zaburza on bowiem równowagę fizjologiczną. Odpowiednio kontrolowany, planowany i odbywający się z odpowiednią intensywnością trening, podnosi zdolność adaptacji organizmu do wysiłku fizycznego. Natomiast wysiłek przekraczający aktualne możliwości danego organizmu stanowi zagrożenie dla zdrowia.

• kolarstwo
• mtb

Mój ubiegłotygodniowy artykuł zachęcający chodnikowych rowerzystów do wykorzystania wakacji na przełamanie strachu przed jezdnią spotkał się z bardzo dużym zainteresowaniem, wywołując burzliwą dyskusję. Chciałem odnieść się do niektórych argumentów i - jeszcze raz - zachęcić do jazdy jezdnią (tam, gdzie nie ma drogi dla rowerów). Nie. Nie jestem samobójcą ani idiotą.

• rower w mieście

Jako że moje rowerowanie do pracy weszło na kolejny poziom (przekonałem się do jazdy w deszczu) mam dziś kolejną parę ciekawostek z warszawskich jezdni.

• bezpieczeństwo
• rower w mieście

Uczeni z Kings College w Londynie porównywali jednojajowe bliźnięta. Ci, którzy przynajmniej trzy razy w tygodniu jeździli na rowerze, byli - średnio - o dziewięć lat biologicznie młodsi od brata! Oto lista zysków z pedałowania.

• jazda na rowerze

Policjanci mają problem z oddawaniem prawowitym właścicielom skradzionych pojazdów. Jeśli rower nie jest oznakowany, nie wiadomo, komu go zwrócić.

• bezpieczeństwo
• rower w mieście

Wśród przeciwników budowy infrastruktury rowerowej często pojawia się teza, że jest ona robiona "kosztem pieszych". Owszem, dawniej często zdarzało się, że drogę rowerową tworzono malując pasy na istniejącym chodniku - nie było to rozwiązanie wygodne ani dla rowerzystów, ani dla pieszych. Ale nie było to też rozwiązanie popierane przez wszelakie organizacje rowerowe, które niektórzy na siłę próbują nazywać "roweroterrorystami" (i oczywiście wrogami pieszych).

• rower w mieście

Przewiezienie roweru samochodem to niełatwe zadanie. By wykonać je profesjonalnie, trzeba się dobrze przygotować i zainwestować trochę pieniędzy.

• sprzęt do ćwiczeń
• turystyka

W komplecie polskiej firmy Brubeck przejechałem w różnych warunkach pogodowych około 250 km. Był upał 28 °C i pełne słońce, była jazda w delikatnym deszczu, była 60 kilometrowa nocna przejażdżka po mokrych ulicach przy temperaturze nieprzekraczającej 17 °C. Odzież w czasie trwania testu prana była dwa razy. Myślę, że to wystarczy, żeby powiedzieć coś o tym komplecie.

• rower w mieście
• sprzęt

Lato i czas wakacyjnych urlopów to moment, w którym można dokonać licznych zmian w swoim podejściu do roweru. Można pierwszy raz pojechać na rowerową wycieczkę, można zdecydować się po raz pierwszy na jazdę do pracy. Można wreszcie zdecydować się na zjechanie z chodnika!

• rower w mieście