mięsień
-
Co z tym kolanem?
- Z powodu przeciągającego się zapalenia wiązadła mięśnia podkolanowego nie mogę biegać - pisze nasz Czytelnik Tomasz. Z przypadkiem zapoznała się fizjoterapeutka Ewa Witek-Piotrowska.
-
Bolesny powrót
- To był bolesny powrót do biegania. Prawdopodobnie podczas podbiegu doznałem urazu, który przejawia się bólem pod pośladkiem. Co to może być? - pyta Czytelnik.
-
Cudowne mleko czekoladowe
Napoje węglowodanowe przechodzą do przeszłości? Niewykluczone, bo jak udowodnili amerykańscy naukowcy po bieganiu lepiej napić się czekoladowego mleka.
-
Problemowe punkty łydki
Co i dlaczego może boleć biegacza? Oto cztery punkty, w których najczęściej pojawia się ból