mama i sport
-
Trening wzmacniający, który można wykonać wraz z dzieckiem na placu zabaw cz. 2
Jesteś rodzicem? Nie masz gdzie ani kiedy ćwiczyć? Oto rozwiązanie: trening, który możesz wykonać podczas zabawy z dzieckiem w plenerze
-
Trening wzmacniający, który można wykonać wraz z dzieckiem na placu zabaw cz. 1
Aktywny rodzic, to zwykle aktywne dziecko. Jak jednak w natłoku obowiązków znaleźć czas na sport? Mama i instruktorka fitness Ania Dziedzic udowadnia, że ćwiczyć można wszędzie. Nawet na placu zabaw.