kalkulatory biegowe
-
Od grubaska do biegacza, czyli bezpieczna metamorfoza [7 PORAD]
Chcesz, aby znajomi których nie widziałeś od lat zachwycili się Twoją sylwetką? Marzysz, żeby zmieścić się w stare spodnie? A może po prostu chcesz być zdrowo wyglądającym człowiekiem? Kilkutygodniowe głodówki, mordercze treningi, maści na...
-
Chłodna kalkulacja - na jaki wynik stać cię na zawodach?
Trenujesz, trenujesz, trenujesz... Chciałbyś sobie postartować, żeby sprawdzić formę, jaką udało Ci się zrobić. Masz za sobą wyścig na dychę albo na 5 km, być może pierwszy w życiu, biegałeś do tej pory dla przyjemności, żeby zmierzyć się z jakimś...