kalistenika
-
7 ćwiczeń, które bez jednej wizyty na siłowni poprawią twoją sylwetkę
Michał z Ekipy EkstRemalnej zmierzył się z treningiem kalistenicznym w otoczeniu miejskim - czyli tzw. streetworkout'em. 7 wykonywanych regularnie ćwiczeń zaprezentowanych w wideo już w trzy miesiące wpłyną na poprawę sylwetki, wzmocnienie mięśni ...
-
Kalistenika. Rzeźbienie ciała, piękno i siła
?Supernowy system treningowy! Sylwetka Herkulesa w x dni? - tak mógłby brzmieć tytuł zgodny z trendem wydawnictw o zdrowym trybie życia. Nie będzie, bo kalistenika jest stara jak świat