Tortilla orkiszowa dla dzieci [PRZEPIS]

Dzieci uwielbiają naleśniki, jednak często bardzo trudno je przekonać do jedzenia warzyw. Ta wersja potrawy może być rozwiązaniem na "przemycenie" zdrowego i jednocześnie smacznego posiłku dla małego sportowca.
Tortilla orkiszowa - przepis dla dzieci

fitmom.pl

Autorka przepisu:

Anna Dziedzic - mama dwóch dziewczynek, instruktor fitnessu, nauki pływania, tenisa, narciarstwa, trener personalny. Autorka pierwszego w Polsce programu dla mam "Be fit mom" .

Składniki

Ciasto naleśnikowe:

mąka orkiszowa

jajko

woda

odrobina soli

dodatki: warzywa (pomidor, ogórek zielony), mozzarella

Sos: pomidorki koktajlowe, cebula, sól, jogurt naturalny

Przygotowanie

Mieszamy w misce mąkę, jajko, wodę, sól  (konsystencja jak na zwykłe ciasto naleśnikowe). Smażymy placki na małym ogniu. Kroimy następujące produkty: mozzarella, pomidor, ogórek zielony, zawijamy do tortilli

Przygotowujemy sos: pomidorki koktajlowe przesmażyć na cebulce i wodzie, dodać sól, jogurt naturalny i całość zmiksować.

Gotowe!

źródło: Okazje.info

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Pytanie 1 z 11 W którym sporcie używa się takiej piłki?
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.