Unikaj trenerów, dla których liczy się przede wszystkim wynik. Wielu świetnie zapowiadających się sportowców nie osiąga sukcesów w kategoriach seniorskich, gdyż zostają zbyt wcześnie wyeksploatowani. Niestety w Polsce taką sytuację wspiera system nagradzania klubów. Mimo wszystko warto szukać takich placówek i takich trenerów, którzy dbają o harmonijny rozwój dzieci i młodzieży.
Dobry trener potrafi wykorzystać tzw. okresy sensytywne zawodników (momenty, w których dane umiejętności mają największy potencjał rozwojowy) oraz rozpocząć trening od wszechstronnego przeszkolenia i płynnie przejść do ścisłej specjalizacji.
PRZECZYTAJ: Jak nie zabić sportowego talentu?
![]() |
![]() |
![]() |
Adidas Dres S21101 | NETMODA DRES SPORTOWY D12150 | Adidas Dres sportowy Sereno... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Wypadki w sporcie się zdarzają, niektórych nie da się uniknąć. Ważne jest jednak, aby trener był odpowiedzialny i przewidujący.
Trener dbający o bezpieczeństwo to również taki, który odpowiedzialności uczy swoich podopiecznych. Oni powinni także kontrolować co się dzieje, nie doprowadzać do sytuacji ryzykownych oraz słuchać poleceń trenera. Przy takiej współpracy i wzajemnym zaufaniu problem związany z niebezpieczeństwem jest zminimalizowany.
PRZECZYTAJ: 6 najczęściej popełnianych przez rodziców błędów
![]() |
![]() |
![]() |
Allright Przyrządówka karat... | BUSHINDO PAS DO KARATE | Spokey RAIDEN Kimono karate... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Chłopaki nie płaczą? Dziewczyny się nie nadają do poszczególnych dyscyplin? Trener kierujący się stereotypami nie dopuszcza do siebie prawdziwego obrazu poszczególnych zawodników. Owszem, praca z dziewczynkami i z chłopcami zazwyczaj różni się od siebie, jednak należy pamiętać, że każdy młody sportowiec jest inny i wymaga indywidualnego podejścia.
PRZECZYTAJ: Gdy dziecko mówi "NIE" zajęciom sportowym
![]() |
![]() |
![]() |
ROX Rakietka Badminton 6000 | Spokey Rakietka pingpongowa... | Zestaw Head Cyano |
Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Dobry trener nie buduje swojego autorytetu poprzez wygrażanie i krzyki. Nie wyżywa się na zawodnikach, gdy ma gorszy dzień. Nie daje się porwać negatywnym emocjom w kryzysowych sytuacjach.
Praca z dziećmi i młodzieżą bywa trudna i wymagająca wielkiej cierpliwości od trenera, jednak nie może on pozwolić sobie na nerwowe reakcje w obecności dzieci, gdyż napięta atmosfera udziela się drużynie. Ponadto agresywne reakcje uczą zawodników błędnych zachowań.
PRZECZYTAJ: Jak pokonać dziecięcą nieśmiałość
![]() |
![]() |
![]() |
Cornilleau torba trenerska ... | Spalding Tablica taktyczna ... | Zeas Gwizdek FOX Pearl (cza... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Trener nie może sobie pozwolić na to, aby dać sobie "wejść na głowę". Musi umieć trzymać dyscyplinę, gdyż od tego w dużej mierze zależy bezpieczeństwo zawodników. Powinien dotrzymywać słowa (np. gdy zawiesza wychowanka w możliwości trenowania przez określony czas). Nie wolno mu też przymykać oczu na naganne zachowania dzieci. Bez tego grupa nie ma szans prawidłowo funkcjonować, gdyż wraz z upływem czasu młodzi zawodnicy przestaną respektować jakiekolwiek zdanie trenera.
PRZECZYTAJ: Przegrana w sporcie. Niszczy czy buduje?
![]() |
![]() |
![]() |
Disney Piłka Dziecięca Mysz... | Babolat Piłka tenisowa Kid ... | Nike Piłka do kosza dziecię... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Sztywne trzymanie się zasad, brak wrażliwości oraz umiejętności słuchania to cechy kiepskiego trenera.
Szkoleniowiec musi być otwarty na dzieci, słuchać tego co mają do powiedzenia i umieć wyciągać wnioski. W zrozumieniu podopiecznych pomoże również dobry kontakt z ich rodzicami. Każdy zawodnik posiada inną sytuację rodzinną, inne doświadczenia, stanowi zbiór indywidualnych cech. Sztywne reakcje na poszczególne zachowania nie sprawdzają się w grupie.
Pamiętajmy, że trener to ktoś więcej niż szkoleniowiec. To również przyjaciel, ktoś, komu można zaufać, zwierzyć się. Nie może on zatem zamykać się na indywidualne potrzeby dzieci.
PRZECZYTAJ: Emocje w sporcie dziecięcym. Tłumić czy kontrolować?
![]() |
![]() |
![]() |
Nike Strój kąpielowy dzieci... | Playshoes Strój kąpielowy c... | Speedo Strój kąpielowy Dzie... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Nic tak nie demobilizuje zawodników, jak niemożność sprostania oczekiwaniom trenera. W takiej sytuacji rodzą się pytania: dlaczego nie jestem wystarczająco dobry? czy ja w ogóle nadaję się do sportu? Dziecko szukając problemu w sobie, nie w trenerze, skutecznie zniechęca się do danej dyscypliny lub aktywności w ogóle.
Mądry trener oczywiście stopniowo podnosi poprzeczkę, jednak ma ona być w zasięgu ręki danego zawodnika.
PRZECZYTAJ: Czy każdy może być sportowcem?
![]() |
![]() |
![]() |
HASBY buty sportowe 12122 | HASBY buty sportowe 14967 | HASBY buty sportowe 15767 |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Trenując w klubie sportowym mamy do czynienia z drużyną nawet wtedy, gdy uczestniczymy w konkurencjach indywidualnych. Wewnątrz klubu nie powinno być niezdrowej rywalizacji, ani podkopywania potencjału współćwiczących. Nawet, jeśli na zawodach zawodnicy startujący w tych samych barwach ścigają się ze sobą, powinni się szanować i wspólnie mobilizować do bycia coraz lepszym.
PRZECZYTAJ: Rodzicu nie niszcz, wspieraj!
![]() |
![]() |
![]() |
MITRE OCHRANIACZE PIŁKARSKI... | Nike Ochraniacze piłkarskie... | Puma Ochraniacze piłkarskie... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Trener godny zaufania nie unika kontaktu z rodzicami, wręcz dąży do wzajemnej komunikacji, gdyż sportowy rozwój nie kończy się za linią boiska. To także odpowiednie żywienie w domu, sen, dodatkowe treningi w weekendy realizowane bez udziału trenera. Dlatego dobra współpraca zawodnik-rodzic-trener jest bardzo pomocna w budowaniu sportowej ścieżki.
PRZECZYTAJ: Rola rodzica w sportowym wychowaniu dziecka
![]() |
![]() |
![]() |
Rower Indiana Funriders 7 | Rower Kross ELLA biały 2016 | Rower Romet Diana 12" |
Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Sport to nie tylko dbanie o rozwój fizyczny, trening w klubie pełni również rolę wychowawczą. Zatem nie tylko do rodzica, ale także do trenera należy powinność przekazywania wartości i zasad, które wynikają z uprawiania sportu.
Fair play, pokojowe rozwiązywanie konfliktów, współdziałanie, empatia - to tylko kilka z wielu aspektów, które trener powinien nauczać swoich zawodników.
PRZECZYTAJ: Dlaczego wytrwałość nie jest domeną współczesnych dzieci
![]() |
![]() |
![]() |
Adidas Komplet Junior Bayer... | Reda Komplet piłkarski Neym... | Adidas Komplet piłkarski Re... |
Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |