Weekend majowy z dzieckiem

Iwona Ludwinek-Zarzeka 13.04.2015 12:34

Boisz się, że twoje dziecko nie podoła wyzwaniom? Prawdopodobnie nie doceniasz możliwości swojej pociechy. Oto kilka pomysłów na aktywny weekend z dzieckiem.

Wrocław, wakacje w mieście Fot. Maciej Swierczynski / Agencja Wyborcza.pl

Czy wszystkie dzieci są gotowe na wyjazd pełen sportowych wyzwań?

POLECAMY RÓWNIEŻ: Błędy, które popełniają wszyscy rodzice, ale boją się do nich przyznać

Wielu rodziców nie podejmuje się zorganizowania aktywnego weekendu dla całej rodziny. Boją się, że dziecko nie podoła wysiłkowi, będzie marudziło i w rezultacie wyjazd stanie się koszmarem, a nie przyjemnością. Tak naprawdę jednak wiele zależy od nas samych. Dziecko jest gotowe na sportowe wyjazdy, gdy:

Do tej pory nie było wożone wszędzie w wózku, a w dalszej kolejności samochodem. Na co dzień przemieszczacie się pieszo lub rowerem

Jest aktywne na co dzień. Nie musi być sportowcem, by podołać np. wycieczce rowerowej, ale powinno mieć świadomość, że wolny czas można spędzać inaczej niż przed komputerem

To tyle. Rodzice nie są świadomi, jak bardzo dzieci od najmłodszych lat są spragnione ruchu. Ich organizmy fantastycznie się uodporniają na warunki pogodowe, stają się bardziej wytrzymałe. Zmieniają się również mentalnie. Stają się pewniejsze siebie, bardziej ciekawe świata i są w stanie sprostać wyzwaniom, o których dorosłym się nie śniło.

Jeśli zatem twoje dziecko jest choć w niewielkim stopniu aktywne na co dzień, wykorzystaj majowy weekend, aby przeżyć go trochę inaczej niż zwykle. W przypadku, gdy jednak do tej pory odpoczywaliście głównie w sposób bierny, nic straconego. Zaplanujcie majówkę aktywnie, aczkolwiek dopasujcie jej intensywność do waszych obecnych możliwości.


PUKY ROWER ZL 16	Rower Merida Dakar 624	Rower BMX Arkus Insygnia 2012
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Spływ kajakowy

Spływy kajakowe to wspaniały (i niedrogi) sposób na spędzenie wolnego czasu na powietrzu. Stwarzają okazję do obcowania z przyrodą, uczą wytrwałości, szacunku do natury, zbliżają do siebie członków rodziny. Na wyprawę kajakiem można zabrać nawet przedszkolaka, grunt, aby zachować wszelkie środki ostrożności.

Jak się za to zabrać?

Malucha trzeba wcześniej mentalnie przygotować. Opowiedz mu, co będziecie w najbliższy weekend robić, pokazuj filmy, ilustracje. Mów, jak w kajaku należy się zachowywać

Wybierz mało wymagającą rzekę. Na rodzinne wycieczki popularnie wybiera się Krutynię, Brdę, Drwęcę, Czarną Hańczę

Zadbaj o różnorodny ubiór. Siedząc w kajaku może być chłodno, dodatkowo pogoda potrafi zmieniać się z minuty na minutę.

Pamiętaj o ochronie przed zamoczeniem bagażu - możesz kupić specjalne worki i pojemniki wodoszczelne, ewentualnie plecaki i torby zawinąć szczelnie w folię. Nie jest to idealne rozwiązanie, ale na krótkie, mało wymagające spływy powinny wystarczyć

Płyniemy wyłącznie w kamizelkach ratunkowych

Zabierz lekkie, składane wiosło dla dziecka, ale nie każ mu wiosłować. Prawdopodobnie samo będzie chciało naśladować rodziców i również przyczynić się do powodzenia wyprawy

Stwórz atmosferę przygody, obserwujcie rośliny i zwierzęta. Jednocześnie bądź przykładem dla dziecka: nie hałasuj, nie śmieć

Czas spędzony w kajaku musi być w dużej mierze dostosowany do wieku dziecka. Róbcie postoje, podczas których malec będzie mógł pobiegać, pobawić się w wodzie

Zabierzcie ze sobą przekąski typu bakalie, gorzka czekolada, zdrowe kanapki. Odżywcze, a w kajaku smakują jak nigdy!


GUMOTEX Kajak jednoosobowy ...	Kajak Sevylor Riviera	SEVYLOR Kajak Colorado Kit
Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Jazda konna

POLECAMY RÓWNIEŻ: Dlaczego warto wysłać dziecko na basen?

Nie oszukujmy się, nie nauczymy dziecka jeździć konno podczas majowego weekendu, jednak możemy je w tym czasie rozkochać w tych pięknych zwierzętach.

Jak się za to zabrać?

Zanim pojedziecie do stajni, opowiedz dziecku, jak należy się zachowywać wobec koni, aby uszanować ich potrzeby (np. ciszy), a także aby samemu zachować bezpieczeństwo

Nie sadzaj dziecka na siłę w siodle. Być może poprzestanie jedynie na głaskaniu i zapoznawaniu się z koniem. To również bardzo cenna lekcja

Wraz z obsługą stajni wybierzcie konia odpowiadającego wzrostem dziecka

Nawet na krótkie przejażdżki na lonży dziecko powinno mieć na sobie kask. Jeśli dopiero zapoznajesz dziecko z jazdą konną nie musisz jednak inwestować w sprzęt, gdyż zwykle stajnie mają je w swoim asortymencie


WALDHAUSEN Siodło do jazdy konnej dla dziecka	WALDHAUSEN Siodło do jazdy konnej dla dziecka	ZAPF CREATION - ubranko do jazdy konnej
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Dziecko na rowerze fot. shutterstock

Wycieczka rowerowa

POLECAMY RÓWNIEŻ: Rowerem do przedszkola lub szkoły każdego dnia

Wbrew pozorom niewielu rodziców decyduje się na przejażdżki rowerowe z dziećmi. Obawiają się, że te nie dadzą sobie rady i staną się przysłowiową "kulą u nogi". Tymczasem kilkulatki są w stanie poradzić sobie nawet podczas całodniowej wycieczki pod warunkiem, że będzie ona odpowiednio przez rodziców zorganizowana.

Jak się za to zabrać?

"Potrenujcie" przed majówką. Wybierzcie się rowerem do parku, podjeżdżajcie na dwóch kółkach do przedszkola lub szkoły. Zapoznawaj dziecko z rowerem, przygotowuj je do wysiłku fizycznie i mentalnie

Dzieci są w stanie pokonać więcej kilometrów, niż wielu rodzicom się wydaje. Grunt, aby wycieczka była różnorodna, ciekawa i niezbyt wymagająca. Wyznaczcie trasę, która nie będzie obfitowała w błoto, korzenie, podjazdy

Róbcie częste przystanki. Długa jazda zwyczajnie dziecko znudzi i zacznie marudzić

Zabierzcie przekąski. Owoce, batoniki (najlepsze będą te własnej roboty), bakalie to najlepsze pożywienie na trasę. Są pożywne, nie obciążają żołądka i dają dużą dawkę energii

Róbcie częste postoje. Wykorzystujcie je na swobodną zabawę, relaks, radowanie się z bycia razem


Rower Kross Lizzy 2015	Rower Merida Matts J20 2015	Rower Romet Basia
Porównaj ceny ?	Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Zabawa latawcem

Zabawy z latawcem są coraz rzadziej praktykowane, a szkoda, bo to wspaniały sposób na spędzenie wolnego czasu w plenerze. Pozornie błaha czynność, jednak w rzeczywistości nie jest to wcale takie proste! Radzimy zatem przećwiczyć, przed wspólnym wypadem z dzieckiem...

Jak się za to zabrać?

Przetestujmy wcześniej latawiec, czy nie jest powykrzywiany, niestarannie wykonany. Takie rzeczy mogą uniemożliwić sprawne posługiwanie się nim

Wybierzcie polanę, na której nie ma w bliskim sąsiedztwie drzew i krzaków

To naturalnie, że na początku dziecku nie będzie udawało się zbyt długo utrzymać latawca w powietrzu. Podkreślaj zatem każdy minimalny postęp


Latawiec Citybird Light	Latawiec Match	Latawiec TAKO
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Wyprawa w góry

Chodzenie po górach nie jest zarezerwowane tylko dla dorosłych. W teren można się wybrać już z niemowlęciem (w chuście lub nosidełku), natomiast 4-5 latki mogą już spokojnie na własnych nogach przemierzać górskie szlaki. Wszystko zależy tak naprawdę od nas, dorosłych. Jeśli do tej pory dziecko było głównie wożone samochodem, trudno będzie mu wytrzymać podczas wędrówek

Jak się za to zabrać?

Wybierzcie trasę, która nie będzie dla dziecka ekstremalnie trudna, ale przede wszystkim nie za długa. Najlepiej, jeśli na drodze będziecie mogli zatrzymać się w schronisku. Nigdzie herbata bądź gorąca czekolada nie smakuje tak dobrze

Przygotuj dziecko mentalnie na wyprawę w góry. Opowiedz o nich, o tym, że być może napotkacie na swojej drodze różne rośliny i zwierzęta. Rozbudź jego ciekawość, ale nie oszukuj i nie koloryzuj

Dziecko ćwiczy, biega, chodzi dopóty, dopóki mu się nie znudzi. Naszym zadaniem zatem jest zaciekawianie malucha. Pokazujmy mu elementy przyrody, ptaki. 3-4-latka możemy zmotywować do wędrówki uruchamiając jego wyobraźnię (np. masz za zadanie odkryć wielką tajemnicę)

Zabierz do plecaka przekąski i róbcie regularne postoje. Powtarzaj dziecku, że za 5-10-15 minut, bądź za "tamtym drzewem" zatrzymacie się na mały piknik

Więcej o przygotowaniach do pierwszej, górskiej wyprawy przeczytasz tutaj