Dieta

W ostatnich latach burak przechodzi istny renesans. Sportowcy wytrzymałościowi promują go wręcz jako legalny dopalacz. Co takiego szczególnego ma w sobie to warzywo i czy jego niesamowite właściwości można wykorzystać w codziennym menu aktywnego dziecka?

• dieta dziecka
• przepisy dla dzieci

Ciecierzyca wykorzystywana jest zwykle jako zamiennik mięsa w daniach wegetariańskich z racji na dużą zawartość białka. Jest ona jednak na tyle bogata w szereg innych witamin i składników odżywczych, że powinna dostać należne miejsce w każdej kuchni. Szczególną uwagę zwracamy na hummus- pastę do kanapek, którą dziecko może zabrać do szkoły w formie przekąski. Dowiedz się jakie wartości ciecierzyca niesie ze sobą oraz poznaj przepisy stworzone specjalnie dla małego sportowca.

• ciecierzyca
• ciecierzyca wartości