jak schudnąć
-
Rano, w południe czy wieczorem? Kiedy najlepiej biegać?
Czasami biega ci się lekko i dynamicznie, ale bywają takie treningi kiedy czujesz, że twoje nogi są jak z ołowiu. Czy na samopoczucie podczas biegania wpływa pora dnia? Kiedy jest idealny czas na trening, a organizm czerpie z niego najwięcej...
-
W wieku 18 lat ważyła 90 kg, na biegowych trasach zostawiła już 30 kg!
Bieganie pomaga zrzucić zbędne kilogramy i odmienić życie na lepsze. Agnieszka Majer jako nastolatka ważyła aż 90 kg, teraz cieszy się szczupłą sylwetką. Mimo upływu dziecięciu lat wygląda zdecydowanie lepiej. Bieganie stało się jej sposobem na...
-
Spektakularna metamorfoza słynnej mamy Honey Boo Boo! June Shannon schudła aż o kilka rozmiarów
June Shannon 37 letna mama, znanej z programu "Mała Pięknosć" Honey Boo Boo, przeszła spektakularną metamorfozę. Jeszcze niedawno June ważyła blisko 210 kilogramów, a teraz nosi ubrania mniejsze o 4 rozmiary.