jak schudn±æ

Czasami biega ci siê lekko i dynamicznie, ale bywaj± takie treningi kiedy czujesz, ¿e twoje nogi s± jak z o³owiu. Czy na samopoczucie podczas biegania wp³ywa pora dnia? Kiedy jest idealny czas na trening, a organizm czerpie z niego najwiêcej...

• bieganie
• jak schudn±æ
• jogging
• plan treningowy

Bieganie pomaga zrzuciæ zbêdne kilogramy i odmieniæ ¿ycie na lepsze. Agnieszka Majer jako nastolatka wa¿y³a a¿ 90 kg, teraz cieszy siê szczup³± sylwetk±. Mimo up³ywu dzieciêciu lat wygl±da zdecydowanie lepiej. Bieganie sta³o siê jej sposobem na...

• bieganie
• bieganie a odchudzanie
• dieta biegacza
• dieta odchudzaj±ca

June Shannon 37 letna mama, znanej z programu "Ma³a Piêknosæ" Honey Boo Boo, przesz³a spektakularn± metamorfozê. Jeszcze niedawno June wa¿y³a blisko 210 kilogramów, a teraz nosi ubrania mniejsze o 4 rozmiary.

• dieta
• fitness
• honey boo boo
• jak schudn±æ