jagoda nowik
-
![Motywacja do biegania. O biegowych celach, sposobie ich wyznaczania i realizacji [psycholog]](https://bi.im-g.pl/im/ad/01/10/z16781485II,Czy-umiesz-wyznaczac-sobie-cele-biegowe-.jpg)
Motywacja do biegania. O biegowych celach, sposobie ich wyznaczania i realizacji [psycholog]
Dobrze ustalone cele to świetna motywacja do biegania. Wydaje się, że każdy biegacz ma w zanadrzu co najmniej kilka biegowych celów na dany rok. Jednak nieliczni rozpatrują je w szerszej perspektywie. Umiejętności ich programowania brakuje szersze...
-
![Motywacja do biegania. Bieganie zimą hartuje?]()
Motywacja do biegania. Bieganie zimą hartuje?
Dlaczego warto biegać zimą? Czy psychologia sportu ma coś do powiedzenia na ten temat?
