dieta
-
Rywal Pudzianowskiego spożywał 12 tysięcy kalorii dziennie. Oto jak skończył
W ostatnim czasie o Eddiem Hallu jest bardzo głośno. Wyzwał on na pojedynek Mariusza Pudzianowskiego, a ten się zgodził. O Angliku wiele mówi się również z innego powodu. Ujawnił szczegóły diety, którą stosował w przeszłości. Ta pozwoliła mu zosta...
-
Tyson wypalił tak, że prowadzący nie mógł uwierzyć. "Naprawdę Mike?" [WIDEO]
Już 20 lipca Mike Tyson wróci na ring i zmierzy się ze znanym youtuberem Jakiem Paulem. Były pięściarz chce wygrać i stara się jak najlepiej przygotować do walki. Z racji tego dokonał kilku zmian w dotychczasowym życiu. Jedna z nich dotyczy diety....
-
Djoković odmówił odpowiedzi na pytanie dziennikarza. Niezwykle rzadko to robi. "Nie mogę"
Novak Djoković skończy za nieco ponad miesiąc 37 lat. Mimo to pozostaje na szczycie i wciąż dosłownie dominuje dużo młodszych rywali. Tak samo było w czwartek, gdy pewnie pokonał Włocha Lorenzo Musettiego 7:5, 6:3. Tuż po zakończeniu starcia jeden...
-
Szczere wyznanie Djokovicia. W końcu przyznał się, jakie łamie zasady
Novak Djoković poleciał już do Stanów Zjednoczonych, gdzie od kilku dni przygotowuje się do ATP 1000 w Indian Wells. W ostatnich dniach znalazł jednak czas, by porozmawiać z amerykańskimi mediami. W jednym z programów poruszył temat diety. Jak się...
-
Pudzian kontra "Chudzian". Co za metamorfoza Pudzianowskiego. Wiemy, ile przytył
Mariusz Pudzianowski to były strongman, który od wielu lat związany jest ze światem sportów walki. Ostatnią walkę 46-latek stoczył w czerwcu zeszłego roku podczas gali XTB KSW Colosseum 2. Od tamtej pory minęło już ponad siedem miesięcy. Obecnie...
-
Za to grożą u Guardioli poważne konsekwencje. "Jeśli ją złamiesz..."
Pep Guardiola to jeden z najlepszych trenerów w historii piłki nożnej. Hiszpan od lat z powodzeniem prowadzi największe kluby na świecie. 52-latek pracuje na pomnik w Manchesterze City. Teraz jeden z jego byłych podopiecznych ujawnił zasadę,...
-
Hurkacz mówił, a Świątek nie mogła się nadziwić. W końcu wypaliła [WIDEO]
Iga Świątek i Hubert Hurkacz świetnie spisują się podczas United Cup i awansowali do ćwierćfinału, gdzie czeka ich starcie z Chinami. W trakcie turnieju polscy tenisiści wraz z trenerem Tomaszem Wiktorowskim wzięli udział w rozmowie z...
-
Tak odżywia się gwiazda piłki nożnej. Pokazali, co robił w samochodzie
W letnim oknie transferowym Marcelo Brozović przeniósł się z Interu Mediolan do Al-Nassr i tym samym dołączył do Cristiano Ronaldo. 31-letni chorwacki pomocnik zdążył się już tam zaaklimatyzować, o czym świadczy jego dobre wejście do nowej drużyny...
-
Małysz zdradził historię bułki z bananem. "Wywołała lekki skandal"
Dieta oparta na bułce z bananem już dawno przylgnęła do Adama Małysza. Nigdy jednak nie było jasne, skąd się wzięła i na ile jest prawdziwa. W podcaście Eurosportu były skoczek wyjaśnił, jak to było naprawdę. - To miało swój początek w Pucharze...
-
Poruszające wyznanie żony Bartka Kurka. Ma wiele wspólnego z Lewandowską
Bartosz Kurek opuścił część sezonu w polskiej kadrze z powodu dolegliwości zdrowotnych. W trudnych chwilach wspierała go żona, Anna, która w przeszłości grała w siatkówkę. Obecnie para wróciła do Japonii, gdzie aktualnie mieszka. Niedawno ukochana...
- Sensacyjna decyzja Igi Świątek! Jak grom. "Jest mi bardzo przykro"
- "Nie biorę pieniędzy z PKOl". Zadzwoniliśmy spytać, czy kłamie. Oto reakcja
- Dla kogo opony całoroczne? Eksperci wyjaśniająMATERIAŁ PROMOCYJNY
- Szczęsny wraca do Turynu. Wielki hit z udziałem Juventusu
- Jest "reakcja" Sabalenki po wycofaniu się Świątek
- Kryminał w wykonaniu Dawidowicza. Polakowi odcięło prąd
- Oto prawda o relacji Michalczewskiego z gwiazdą Hollywood. Można się zdziwić
- Kibice Barcelony przekroczyli granicę. "Niegodne. Haniebne. Obrzydliwe"
- Hit kolejki w ekstraklasie: Pogoń - Legia [NA ŻYWO]
- Gwiazdor Udinese rozpływa się nad Runjaiciem. Tak go nazwał
-
Ewa Chodakowska zdradziła swój wielki sekret. "Zszokowałam niejedną z was"
Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska to obecnie najpopularniejsze trenerki fitness w Polsce. Obie kobiety prężnie rozwijają swoje biznesy i dbają o regularny kontakt z fanami. Ostatnio Ewa Chodakowska przygotowała wyjątkowy wpis, w którym...
-
Oto tajemnica sukcesu Haalanda. Czerwone okulary i krowie serce
Erling Haaland przykłada ogromną wagę do odżywiania. Nie tak dawno na platformie Viaplay pojawił się materiał, podczas którego pokazał dwa zawinięte kawałki mięsa z krowiego serca oraz wątroby. - Najważniejsze jest to, żeby mieć dobre nawyki -...
-
Haaland pokazał swoją "magiczną miksturę". Hit. "Większość ludzi nienawidzi" [WIDEO]
Erling Braut Haaland jest jednym z najlepszych piłkarzy na świecie. Duży wpływ na jego formę ma dieta, o czym sam zawodnik przypomniał w mediach społecznościowych, publikując nietypowe zdjęcie z butelkami mleka i tajemniczym składnikiem. "Ja i mój...
-
Messi wymiotował w czasie meczu. Lekarz gwiazd ujawnił metodę leczenia. Szaleństwo
Leo Messi nie potrafił sobie w przeszłości sam poradzić z dietą. Odbijało się to wyraźnie na jego zdrowiu. Poznał wtedy włoskiego dietetyka Giuliano Posera, który całkowicie wywrócił jego życie do góry nogami. Piłkarz zaczął się leczyć m.in....
-
Chciał być jak Cristiano Ronaldo. Szybko pożałował. "Myślałem, że umrę"
- Rozgrzewałem się i nie mogłem dłużej biegać. Po prostu myślałem, że umrę - powiedział Gabriel Menino, piłkarz Palmeiras. Brazylijczyk zaczął stosować dietę Cristiano Ronaldo, co o dziwo nie skończyło się dla niego dobrze.
-
Rumuni napisali o Lewandowskich. Jedno ich zaskoczyło. "Dziwaczne"
- Robert Lewandowski stosuje "odwróconą" dietę - zauważa hiszpański dziennik "Marca". Nie wszyscy są jednak zwolennikami takich metod żywieniowych. - Dziwaczne - skomentowano sposób żywienia się Lewandowskiego na portalu rumuńskiej telewizji Digi...
-
Kamil Stoch waży najmniej z polskich skoczków. Piotr Żyła wyciska najwięcej
Skoki narciarskie, ze względu na sukcesy zawodników, cieszą się w Polsce ogromnym zainteresowaniem. Sporo pytań użytkowników interentu dotyczy m.in. tego, co jedzą i ile ważą zawodnicy. Ile kalorii przyjmował Adam Małysz? Ile ważą Stoch i Żyła ora...
-
Iga Świątek tych produktów unika jak ognia. Musiała odstawić ulubiony smakołyk
Iga Świątek musi ciężko pracować, by utrzymać się na szczycie kobiecego tenisa. Dla Polki oznacza to nie tylko wylewanie siódmych potów na treningach, ale też rezygnację z... ulubionego deseru. Czego jeszcze nie znajdziemy w diecie liderki ranking...
-
Czesław Michniewicz mocno schudł. Zdradził, na jakiej jest diecie
Wielu kibiców piłkarskich zauważyło zmianę, jaka w ostatnim czasie zaszła u Czesława Michniewicza. Selekcjoner reprezentacji Polski wyraźnie schudł. Sam zainteresowany w końcu odniósł się do tych spostrzeżeń i zdradził sekret swojej diety. "Osiem...
-
Haaland ujawnił, czym się żywi. I się zaczęło... "Hannibal Lecter"
- Jem serca i wątroby - zdradził Erling Haaland w filmie dokumentalnym o jego karierze. Kibice mogą dowiedzieć się nieco o codziennej rutynie napastnika i o jego oryginalnej diecie.
-
Haaland pokazał, co je. Ekstremalna dieta. "Ohyda"
Erling Braut Haaland jest jednym z najlepszych piłkarzy na świecie. Eksperci zastanawiają się, co wpływa na tak świetną formę zawodnika. Jednym z kluczowych czynników może być jego dieta. Sposób żywienia norweskiego napastnika znacząco różni się o...
-
Burneika zdradził, ile kosztuje jego dieta. Cena? Nie do pomyślenia
Robert Burneika wraca do klatki. "Hardkorowy Koksu" zawalczy na High League 3 z Robertem "Roburem WK" Orzechowskim. Pochodzący z Litwy kulturysta od lat imponuje niesamowitą muskulaturą. Tuż przed galą 43-latek pytany był o swoją dietę. Burneika...
-
Kamil Stoch łamie stereotypy. "Wielu pytało o moją dietę"
Kamil Stoch udowadnia, że skoczkowie narciarscy nie zawsze muszą jeść mało. Polak opublikował w sieci zdjęcie, na którym przy okazji ogłoszenia możliwości startu w mistrzostwach Polski pokazał zestaw obiadowy.
-
Mariusz Pudzianowski zdradził, jak wygląda jego dieta. "Taki konkretny, solidny obiadek"
Ilość kalorii starczy na co najmniej dwóch dorosłych mężczyzn! Mariusz Pudzianowski zdradza, jak wyglądają jego posiłki w ciągu dnia. - Pora doładować zaraz jedzonka, ale jeszcze muszę sobie doładować trzy nie za duże steki - mówi w materiale...
-
Niesamowita metamorfoza Fury'ego. Bokser opisał, jak zrzucił gigantyczną liczbę kilogramów
Dziennik "The Sun" przytoczył ciekawą historię Tysona Fury'ego. Bokser wydaje nową książkę, w której ujawnia, jak w ciągu dwóch lat udało mu się zrzucić ponad 60 kilogramów. Trening i ćwiczenia pomogły mu także pokonać problemy z psychiką.
-
Suplementy dla biegacza. Kiedy i jakie są potrzebne?
Regularnie biegasz, od innych biegaczy słyszysz, że przyjmują różne suplementy. Zaczynasz się zastanawiać - brać czy nie brać? Wokół popularnych preparatów witaminowych, kwasów tłuszczowych i makroelementów narosło wiele mitów. Przekonaj się, czy...
-
"Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza" [KONKURS ]
Jeżeli bieganie jest częścią Twojego życia, ta książka jest dla Ciebie. "Run&Cook" pomoże Ci dobrać optymalną dietę i zainspiruje do działania w kuchni. Kulinarny poradnik biegacza może być twój, sprawdź szczegóły konkursu.
-
Ewa Chodakowska stanowczo do swoich fanek "Nie porównuj się ze mną, ja nie porównuje się z Tobą"
Ewa Chodakowska znana jest z tego, że nie tylko zmienia życie kobiet poprzez trening i dietę, ale również motywacje. Trenerka często zwraca uwagę na kobiety, który próbują być idealne, ale często te ideały są wytworem programów graficznych.
-
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne u biegaczy, od czego zależy?
Zapotrzebowanie kaloryczne u biegaczy uzależnione jest od wielu czynników, to co jesz na co dzień wpływa bezpośrednio na twoją formę. Dieta ma na celu dostarczenie wraz z pożywieniem energii oraz makro- i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego...
-
Ewa Chodakowska o cateringu Be Diet: 'stworzyliśmy coś genialnego'. Fanki zaskoczone ceną
Już 3 września 2018 roku rusza kolejny biznes Ewy Chodakowskiej. Tym razem trenerka postanowiła podbić rynek cateringów dietetycznych i stworzyła Be Diet catering. Cena cateringu pozytywnie zaskoczyła fanki Ewy Chodakowskiej.
-
Britney Spears znowu schudła? "Zjedz coś" - proszą fani
Britney Spears zaskakuje coraz szczuplejszą sylwetką. Amerykańska piosenkarka cały czas intensywnie trenuje żeby być w takiej formie. Jej fani zaczynają się jednak martwić o jej wagę.
-
Natalia Siwiec nie je mięsa, ale jej dieta jest bogata w tłuszcze. To dzięki nim tak wygląda?
Natalia Siwiec wróciła do formy po ciąży bardzo szybko. Gwiazda chętnie pozuje w bikini w social mediach. Instagram wprowadził nową opcję zadawania pytań. Jedna z fanek pyta o dietę, a Natalia Siwiec jej odpowiada. To w tym tkwi jej sekret?
-
Ewa Chodakowska cieszy się z sukcesu "Razem zrzuciliście 425 TON". Z jej diet korzysta ponad milion osób
Ewa Chodakowska w swojej ofercie ma nie tylko płyty treningowe, ale również diety. Chodakowska pochwaliła się ile osób korzysta z jej diet. Ta liczba robi wrażenie.
-
Meghan Markle po ślubie ma restrykcyjną dietę narzuconą przez rodzinę królewską. Czego księżna nie może jeść?
Odkąd Meghan Markle została księżną, musi przestrzegać restrykcyjnych zasad rodziny królewskiej. Odpowiedni ubiór i postawa to tylko niektóre z nich. Na liście znajduje się też jedzenie, którego absolutnie nie może spożywać.
-
Daktyle jako doskonałe paliwo do treningu [4 przepisy]
Daktyle to bardzo dobre źródło cukrów prostych, dlatego świetnie sprawdzą się w diecie sportowców. Ponadto daktyle doskonale uzupełnią niedobór glikogenu w mięśniach i potasu podczas długiego wysiłku. Suszone daktyle można zabrać ze sobą na trenin...
-
Lionel Messi: Wymiotowałem w czasie meczów przez dietę, jadłem i piłem wszystko
Przez wiele lat Lionel Messi zmagał się z problemami żołądkowymi, które dokuczały mu podczas meczów. Wymioty, które martwiły nie tylko zawodnika, ale i kibiców, są już jednak przeszłością. Piłkarz o swoich kłopotach opowiedział w programie "La...
-
Piwo, sport i zdrowie! Czy piwo jest dobre dla kolarzy?
Czy wypicie piwa po treningu może być dla sportowca lepsze od wypicia szklanki wody? Zapewne dla większości odpowiedź jest jasna i brzmi "nie". Niektóre badania donoszą jednak, że piwo wypite po aktywności fizycznej może przynieść pozytywne efekty...
-
Spektakularna metamorfoza słynnej mamy Honey Boo Boo! June Shannon schudła aż o kilka rozmiarów
June Shannon 37 letna mama, znanej z programu "Mała Pięknosć" Honey Boo Boo, przeszła spektakularną metamorfozę. Jeszcze niedawno June ważyła blisko 210 kilogramów, a teraz nosi ubrania mniejsze o 4 rozmiary.
-
STOP obróbce graficznej! Fotografka pokazała, jak wygląda naturalne piękno kobiet - BRAWO!
W dobie mediów społecznościowych codziennie mamy styczność ze zdjęciami idealnych figur, które nie mają żadnej skazy. Kanadyjska fotografka postanowiła stworzyć wyjątkowy projekt i zaangażować do niego kobiety o naturalnych kształtach, pokazując...
-
Dieta sportowca nie musi być droga! Jak jeść zdrowo i tanio?
Białko, węglowodany, witaminy - to najważniejsze składniki odżywcze dla kolarzy, ale też innych sportowców oraz każdego, kto chce się dobrze odżywiać. Niestety często wydaje nam się, że zdrowe jedzenie wcale nie jest zdrowe dla naszego portfela....