biegi terenowe

Z czym kojarzy Wam się Gran Canaria? Chyba najbardziej popularnym skojarzeniem jest plaża, słońce, palmy, odpoczynek, zwłaszcza leżenie do góry brzuchem. Ale już za chwileczkę, już za momencik, a dokładnie 2 marca rozpocznie się tam festiwal...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Jeśli myślisz, że w Warszawie nie da się zorganizować biegu górskiego - to znaczy, że nie startowałeś jeszcze w Falenicy. 255 metrów pod górę, na 10 kilometrach trasy - to da się zrobić mając do dyspozycji właściwie... jedną wydmę. Bieg ma fajny...

• biegi górskie
• biegi przełajowe
• biegi terenowe

Góry zimą wyglądają cudownie, zwłaszcza jeśli drzewa pokryte są szadzią. Wszystko wygląda jak z bajki o Królowej Śniegu. W ferie często wyjeżdżamy w góry - żeby pośmigać z rodziną na nartach. To dobry pomysł - wszak jazda na nartach czy snowboardz...

• bieganie zimą
• biegi górskie
• biegi terenowe
• podbiegi

Twoi rodzice, zachęcani do biegania mówią, że są już za starzy? Że starszy człowiek ma trudniej, że ciało już nie chce? To pokaż im film o Marco Olmo. Człowiek jest powyżej sześćdziesiątki i nie tylko biega, ale zajmuje miejsca w czołówce...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra
• ultra-trail du mont-blanc

To będzie już IV edycja "GDAŃSK BIEGA". Start w samo południe na plaży przy molo w Brzeźnie. Do wyboru są dwa dystanse - 3 i 6 km po plaży, w formule "run for fun" - czyli bez pomiaru czasu i klasyfikacji. Chodzi o to żeby stawić się na starcie,...

• bieganie po plaży
• biegi terenowe

Woda, bagno, druty kolczaste, rowy melioracyjne na trasie 12 km nie były największymi przeszkodami dla 700 uczestników VIII Biegu Katorżnika. W morderczych zmaganiach w Kokotku koło Lublińca trzeba było pokonać przede wszystkim własną słabość. I n...

• bieg katorżnika
• biegi
• biegi przełajowe
• biegi terenowe

"Tutaj nawet największych wyjadaczy dopadają kryzysy. Każdy z nas musiał rozegrać ten bieg we własnej głowie. Uścisnęliśmy sobie dłonie i ruszyliśmy". To będzie opowieść o pokonywaniu dystansu i własnych słabości, o biegu, który nikogo nie...

• biegi górskie
• biegi przełajowe
• biegi terenowe
• maraton karkonoski

Wieczorny Bieg na Górę Żar został włączony do cyklu zawodów biegowych Salomon Trail Running. Impreza zastąpi sierpniowy Letni Bieg Piastów w Jakuszycach, którego organizację uniemożliwiają prace przygotowawcze do Pucharu Świata 2014. Start Biegu n...

• bieg na górę żar
• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Bieganie kojarzy ci się z monotonnym, powolnym nabijaniem kilometrów? To znaczy, że nie próbowałeś się nim bawić, a przy odrobinie inwencji twórczej to może być powrót do dzieciństwa. Wystarczy skręcić ze standardowej ścieżki, wybrać się na trenin...

• bieganie latem
• biegi górskie
• biegi terenowe
• siła biegowa

Pamiętacie to cudowne uczucie, gdy jako dzieci biegaliście na bosaka po plaży, ganialiście się, skakaliście w dal, budowaliście zamki i wskakiwaliście w nie z rozpędu? To nie jest zarezerwowane tylko dla dzieciaków - zabawa na plaży podczas urlopu...

• bieganie po plaży
• biegi terenowe
• siła biegowa
• sprzęt do biegania

Do IV edycji Maratonu Karkonoskiego zostało już tylko kilkanaście dni. Limit miejsc wyczerpał się już kilka tygodni temu. To wyjątkowy bieg, rozgrywany w niemal księżycowej scenerii. Zobaczcie zdjęcia z poprzedniej edycji - w ramach inspiracji na...

• biegi górskie
• biegi przełajowe
• biegi terenowe
• maraton

Pierwszy dzień wakacji, czwarta edycja cyklu Salomon Trail Running i czternasta międzynarodowego Biegu na Górę Żar przyciągnęła rekordową liczbę zawodników - na mecie mimo ponad 31 stopni ciepła, pojawiło się 311 osób.

• bieg na górę żar
• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Burza z piorunami i chłód przywitały w piątkowy wieczór zawodników III Maratonu Gór Stołowych, gdy przyjeżdżali do Pasterki, wsi na końcu świata na granicy z Czechami w Kotlinie Kłodzkiej. Ale sobotni ranek 7 lipca nie wzbudzał wątpliwości, że...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra
• maraton gór stołowych

10 lat temu gdy przyjechałam do Onati, zastanawiałam się o co chodzi Baskom z uprawianiem sportów. Każdy tutaj biega, jeździ na rowerze albo spaceruje. Pogoda nie rozpieszcza, praktycznie cały czas pada. To nie jest Hiszpania, gdzie można się opal...

• biegi górskie
• biegi przełajowe
• biegi terenowe
• biegi zagraniczne

Marcin Świerc i Piotr Hercog z czasem 8 godzin, 09 minut, 47 sekund zwyciężyli IX Bieg Rzeźnika. W zespołach mieszanych najlepiej spisał się team Alicja Paszczak i Artur Paszczak, którzy linię mety przecięli po 10 godzinach, 33 minutach i 24...

• bieg rzeźnika
• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Jesteśmy zgodni - to jedna z najciekawszych technicznych tras na jakich mieliśmy okazje się ścigać. Zawody startują w niedzielę więc do Zakopanego przyjeżdżamy dzień wcześniej. Cały Team Dynafit Polska liczy sześć osób: Magda Derezińska-Osiecka,...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra
• maraton

To był trudny bieg. Potężne przewyższenie jak na nasz kraj: +1784/-1436 m przy 25,4 km trasie pozwoliły zakwalifikować Bieg im. Druha Marduły do prestiżowego cyklu Skyrunning, jednocześnie wyznaczając je I Mistrzostwami Polski w tej kategorii. Ale...

• bieg im. druha marduły
• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Polacy pokazali klasę na tegorocznej edycji marokańskiego Maratonu Piasków. Pięciu z szóstki, która wystartowała w saharyjskim wyścigu, zajęła miejsca w pierwszej setce, a najlepszy z nich - Zbyszek Malinowski zajął 48. miejsce. Bieg zakończył się...

• biegi terenowe
• biegi ultra
• maraton piasków

Uczestnicy marokańskiego 27. Marathon des Sables mają już za sobą dwa etapy. Dziś o poranku wyruszyli na trzeci. W tydzień mają do pokonania 250 km po rozżarzonej patelni Sahary, mimo że to wyścig w etapach, wycieńczenie fizyczne i rany na stopach...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra
• ekstremalni polacy

To jeden z najtrudniejszych wyścigów biegowych na świecie. Trudność tworzy suma różnych, drobnych elementów. Upału, ciężaru plecaka, z którym się biegnie, niewielkiej ilości jedzenia, którą trzeba nosić na plecach, przez którą regeneracja jest...

• biegi terenowe
• biegi ultra
• maraton piasków

W niedzielę, 8 kwietnia startuje jeden z najtrudniejszych biegów na świecie - Maraton Piasków. Będzie to już 27. edycja tego wyczerpującego ultramaratonu. Zawodnicy zmierzą się z saharyjskim upałem, przebiegną 250 km w 6 etapach (od 30 do 80 km...

• biegi terenowe
• biegi ultra
• maraton piasków

Z czym kojarzy Wam się Gran Canaria? Chyba najbardziej popularnym skojarzeniem jest plaża, słońce, palmy, odpoczynek, zwłaszcza leżenie do góry brzuchem. Ale już za chwileczkę, już za momencik, a dokładnie 3 marca rozpocznie się tam festiwal...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Okolice Leszna, na południu Wielkopolski są płaskie jak świeżo oszlifowany stół. Gdzie nie spojrzeć - idealna równina. W dziecięcych wózkach nikt tu nie używa hamulców, a miłośnicy dwóch kółek dwa razy się zastanowią zanim sprawią sobie górski rower.

• bieganie w Poznaniu
• biegi górskie
• biegi terenowe
• trasy biegowe

Wczoraj wieczorem odbyła się trzecia edycja biegów na orientację - Warszawa Nocą. 177 osób biegało z mapą w te i wewte w poszukiwaniu punktów rozmieszczonych w terenie. Tym razem impreza miała postać scorelaufu - każdy sam decydował w jakiej...

• biegi na orientację
• biegi terenowe

Już jutro - 27 października o godzinie 19 w Centrum Biegowym Ergo mocni i utytułowani biegacze amatorzy opowiedzą o bieganiu terenowym. Artur Kurek ma za sobą długą karierę w rajdach przygodowych - jest podstawą teamu, który w Polsce wygrał...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Już 5 listopada będzie można pobiegać korytarzami kopalni złota w Złotym Stoku. Pięć kilometrów nietypowej, bardzo malowniczej trasy wiodącej częściowo przez podziemne korytarze oraz jary - gwarantujące bardzo strome i trudne technicznie podbiegi ...

• biegi górskie
• biegi terenowe

Chłodno i mokro, ale pięknie - tak wygląda bieganie w Szkocji, zwłaszcza jesienią. Jez Bragg, Tracy Garneau, Lizzy Hawker i Sebastien Chaigneau - czołowi zawodnicy biegów ultra z teamu The North Face przemierzają kilometry pięknie utrzymanych...

• biegi górskie
• biegi terenowe
• biegi ultra

Samym bieganiem człowiek daleko nie zajedzie - trzeba jeszcze ćwiczyć mięśnie, ich siłę, gibkość, poprawiać swoją równowagę... Zwykle nie chce nam się tego robić, bo jest nudne i zajmuje sporo czasu, a nie wygląda ładnie w dzienniczku treningowym....

• bieganie naturalne
• biegi górskie
• biegi terenowe
• kilian jornet

105 km, dwóch chłopa, błoto, śliskie kamienie, woda - czasem do połowy łydki, 12,5 godziny, długa przerwa na naleśniki, pączek i jagodzianka na dnie plecaka - Krzysiek Dołęgowski i Piotrek Kłosowicz w minioną sobotę postanowili zmierzyć się z...

• biegi terenowe
• biegi ultra
• główny szlak świętokrzyski
• trening