biegi górskie
-
Pobiegli granią Tatr. Zwycięzcy zajęło to 9 godzin [ZDJĘCIA]
Po 9 godzinach 9 minutach i 29 sekundach biegu Granią Tatr jako pierwszy do mety dotarł Przemysław Sobczyk z Zakopanego. Na starcie biegu o godz. 4 rano na Siwej Polanie w Dolinie Chochołowskiej stanęło 250 zawodników, którzy postanowili zmierzyć...
-
Bieg Granią Tatr. Wyzwanie dla najlepszych!
Już w sobotę 17 sierpnia o 4 rano, wystartują uczestnicy pierwszego Biegu Ultra ?Granią Tatr?. Będzie to prawdopodobnie najbardziej wymagający bieg górski w Polsce. Trasa: 70 km po tatrzańskich turniach. Sprawnemu turyście pokonanie jej zajmuje 2-...
-
Mistrzostwa Świata. Bieg górski [FOTO]
Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim w Szklarskiej Porębie już za nami. Wracamy jeszcze do tych emocji w fotorelacji Mieczysława Michalaka. Zobaczcie jak walczyli najlepsi na świecie biegacze górscy na 42-kilometrowej trasie w...
-
MŚ w Długodystansowym Biegu Górskim. Polka trzecia!
666 zawodników na starcie, piekielny upał i emocje, które nie pozwalały ochłonąć nawet w chłodnych ścianach schroniska na Szrenicy. Mimo, że trasa nie jest uznawana za szczególnie trudną i została nieco skrócona, temperatura sięgająca 38 stopni...
-
Mistrzostwa Świata na szczytach Karkonoszy
Nie mogę doczekać się soboty, bo wtedy w Szklarskiej spotkają się najlepsi górscy biegacze długodystansowi z całego świata - a ja z nimi. To pierwsza taka okazja, by zobaczyć światową czołówkę w Polsce - ruszają Mistrzostwa Świata w Długodystansow...
-
Mistrzowie w Szklarskiej Porębie
3 sierpnia rusza V Maraton Karkonoski. Trasa znana: 44km karkołomnego biegu po karkonoskich graniach, między Szrenicą a Śnieżką. Ale to będzie wyjątkowa edycja tej imprezy! Stoi w randze Mistrzostwa Świata oraz Mistrzostwa Polski w Długodystansowy...
-
Chudy Wawrzyniec 2013 - będzie grubo!
Podczas ubiegłorocznej, pierwszej edycji ultramaratonu Chudy Wawrzyniec, pogoda poważnie dała zawodnikom w kość. Mgła, beskidzkie błoto, wycieńczające podejścia i trudne, techniczne zbiegi uczyniły z Chudego Wawrzyńca spore wyzwanie i dały...
-
Festiwal biegania po górach [FOTO]
Pierwszy Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku Zdroju za nami! Ponad 600 zawodników na pięciu różnych trasach, 235km najdłuższego biegu górskiego w Polsce, 6 miast partnerskich z Dolnego Śląska, 60 wolontariuszy, 120kg bananów, tona (!)...
-
Obóz biegowy to petarda treningowa
Wstajesz o 7 i robisz krótki rozruch. Po śniadaniu bieganie, kilka godzin później ćwiczenia na siłowni. Wszystko pod okiem trenera. Obóz biegowy jest tylko dla zawodowców? Nieprawda.
-
Maraton Gór Stołowych. Nowa trasa, nowy rekord
Prawie 500 osób dobiegło do mety IV edycji, uważanego za najtrudniejszy maraton w kraju, Maratonu Gór Stołowych. Start w Pasterce, ok. 1800 m przewyższenia, w tym 665 schodów prowadzących do mety na Szczelińcu. Nie było łatwo, było pięknie.
- Gigantyczna sensacja w Miami. Niewytłumaczalne. W rankingu dzieli je 545 miejsc!
- Kibice nie wytrzymali po tym, co zrobiła Szarapowa. Poszło o Świątek. "Dlaczego?!"
- Na ulicach możemy dostrzec coraz więcej tych aut. Ich popularność nie dziwiMATERIAŁ PROMOCYJNY
- Gigantyczna burza po tym, jak pokazali Świątek. Wstyd na cały świat. "Jesteście poważni?"
- Mueller rozgrzał internet do czerwoności. Wystarczyło jedno słowo o Lewandowskim
- Przerażające sceny w Miami. Znany tenisista nagle runął na ziemię [WIDEO]
- Przyjaciółka Świątek pospieszyła z gratulacjami! Od razu jedno rzuca się w oczy
- Świetne wieści przed meczem reprezentacji Polski [WIDEO]
- Czołowy klub ekstraklasy "obnażony". Piłkarz o wszystkim powiedział. Tak funkcjonują
- Pędzą do ekstraklasy, a tu taki problem. Znowu to samo. Zgroza
-
Biathlon w wersji letniej
Biathlon w lecie? Tak! W Tatrach. Jak się okazuje, zimowe sporty biegowe można uprawiać również latem. I nie trzeba jechać do Nowej Zelandii. Wystarczy do Kościeliska. Na początku roku otwarto tam nowe ogólnodostępne trasy biegowe, a w miniony...
-
Biegiem przez Beskidy
Start 20 czerwca o świcie w Wołosatem na skraju Bieszczadów, meta pięć dni później w nocy w Ustroniu. Maciek Więcek zmierzy się z 520-kilometrową trasą i z rekordem Głównego Szlaku Beskidzkiego. Musi się zmieścić w 162 godzinach...
-
Weekend biegowy pod Zamkową Górą. Dzika przyjemność!
Na zmianę biegiem i kajakiem po Suwalszczyźnie. Pięknie, czysto i dziko. Dobry plan na weekend? Polecamy! 7-9 czerwca pod Zamkową Górą.
-
Bieg Rzeźnika: 78 km po bieszczadzkich szlakach w deszczu i błocie
Na niemal 80-kilometrową trasę wyruszy 300 zespołów, które będą mierzyć się z dystansem, swoimi słabościami, zmęczeniem, stromymi podejściami i trudnymi, technicznymi zbiegami. Wszystko wskazuje na to, że pogoda w tym roku nie rozpieści uczestnikó...
-
"Karpackie Wyzwanie" - pokonać Karpaty siłą własnych mięśni
Chcą siłą własnych mięśni pokonać trasę widoczną z księżyca - łuk Karpat. Przebiec 2100 km górami i przepłynąć ponad 1000 km kajakiem po Dunaju. Chcą dokonać tego najszybciej w historii, zamykając łuk Karpat spływem kajakiem. Wojtek, Szymon i...
-
Marcin Świec 10. w Transvulcania na Wyspach Kanaryjskich
La Palma - jedna z Wysp Kanaryjskich była w sobotę areną zmagań ultramaratończyków. Należący do Pucharu Świata serii Skyrunning 83-kilometrowy bieg - Transvulcania zgromadził 1500 uczestników, z bardzo mocną obstawą w elicie. Najlepszy z trójki...
-
Górskie biegi w Jedlinie Zdrój 25 maja
Już po raz XI. w Jedlinie Zdroju w dniu 25.V.2013 odbędzie się Bieg Szlakiem Uzdrowiskowym na dystansach 10km i 5km. Trasa biegu nie należy do najłatwiejszych, do zdobycia są góry Kamienna i Dłużyca, wznoszące się na 600m n.p.m.
-
28. Maraton Piasków (Marathon des Sables) na fotografiach [GALERIA]
7 kwietnia 2013 (niedziela) rozpoczął się 28. Marathon des Sables - wielkie biegowe wyzwanie na Saharze. Co roku do Maroka lata 800 osób, by zmierzyć się z wysoką temperaturą, trudnym terenem, pęcherzami na stopach, bólem i wielką przygodą. W tym...
-
Staszewscy zapraszają na obóz biegowy do Rabki-Zdroju
Między 3 a 10 sierpnia po raz trzeci już grupka biegowych zapaleńców będzie trenować w Rabce-Zdroju pod okiem Wojtka i Kingi Staszewskich. Każdego dnia będą robić po dwa treningi, chłonąć wiedzę, a wieczorami integrować się w biegowym towarzystwie...
-
Hardy Rolling - maraton górski i bieg na 6 km w Szczawnicy, nowy projekt "Rak'n'Roll. Wygraj życie"
Po ubiegłorocznej podróży rowerowej na Zwrotnik Raka, Fundacja "Rak'n'Roll. Wygraj życie" dla osób po chorobie nowotworowej, bierze na warsztat biegi górskie. 3 maja w Szczawnicy odbędzie się nowe wyzwanie - maraton górski i bieg na 6 km. Będzie...
-
Dlaczego bieganie jest takie fajne?
Ciężar medalu na szyi, zaraz za metą. Smak grochówki na mecie lokalnych zawodów. Duma z faktu, że jest się w stanie biec nieprzerwanie przez godzinę. Albo dwie! Ulga, gdy zdejmie się buty po długim treningu - dla tych i wielu, wielu innych rzeczy...
-
Bieganie po Alpach
Tor des Geants jest najtrudniejszym biegiem w Europie. Rozgrywany we wrześniu we włoskich Alpach na dystansie 330 kilometrów, wymaga spędzenia prawie tygodnia na nogach.
-
Polak - Marcin Świerc zwycięża w górskim maratonie na Gran Canarii
"Było ciężko, w górnych partiach padał deszcz i było bardzo ślisko. Po 15 km wyszło słońce. Szybko zleciało, choć kryzysy były. Zima w Polsce w ogóle nie dała mi się przygotować. To miał być start treningowy" - mówi Marcin Świerc, zwycięzca marato...
-
Transgrancanaria - Polacy pobiegną w wulkanicznej scenerii
Z czym kojarzy Wam się Gran Canaria? Chyba najbardziej popularnym skojarzeniem jest plaża, słońce, palmy, odpoczynek, zwłaszcza leżenie do góry brzuchem. Ale już za chwileczkę, już za momencik, a dokładnie 2 marca rozpocznie się tam festiwal...
-
Ruszyły zapisy na najdłuższy bieg w Polsce i Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
Rodzi się kolejna duża impreza na biegowej mapie Polski - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, który potrwa od 18 do 21 lipca. Koronnym dystansem będzie najdłuższy bieg w Polsce: 210 km po siedmiu pasmach górskich! W ramach imprezy odbędą się tak...
-
Biegaj w górach pod Warszawą
Czy można biegać po górach pod Warszawą? Tak, i to nie tylko w zakończonym właśnie cyklu w Falenicy - jest jeszcze Choszczówka. Najbliższy bieg 16 lutego
-
Test butów. Błoto, śnieg, lód i kałuże - testujemy buty do biegania w terenie i w zimowej aurze
Buty do biegania terenowego tworzy się z myślą o pokonywaniu trudnych górskich ścieżek i bezdroży, ale również parkowych, niezbyt wymagających alejek czy dróg polnych. Biegacze chętnie korzystają z nich również zimą, gdy śliskie, zaśnieżone albo...
-
Maraton Gór Stołowych: jeden z najpiękniejszych
6 lipca, o godzinie 10 rano w jedną z najpiękniejszych maratońskich tras wyruszą uczestnicy IV Maratonu Gór Stołowych. Będzie trudno, najprawdopodobniej gorąco, ale widoki i wrażenia - będą niezapomniane. Impreza cieszy się dużym uznaniem biegaczy...
-
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - ściganie po wydmach Mazowsza 9 marca
Jeśli myślisz, że w Warszawie nie da się zorganizować biegu górskiego - to znaczy, że nie startowałeś jeszcze w Falenicy. 255 metrów pod górę, na 10 kilometrach trasy - to da się zrobić mając do dyspozycji właściwie... jedną wydmę. Bieg ma fajny...
-
Piotr Łobodziński opowiada o treningu, osiągnięciach i planach
5 stycznia w Zimowych Biegach Górskich w Falenicy wpadł na metę po 34 minutach i 45 sekundach. Na piaszczystej, usianej korzeniami 10-kilometrowej trasie ze sporym przewyższeniem - to naprawdę duże osiągnięcie. Jest najlepszym polskim zawodnikiem ...
-
Góry zimą - bieganie w śniegu
Góry zimą wyglądają cudownie, zwłaszcza jeśli drzewa pokryte są szadzią. Wszystko wygląda jak z bajki o Królowej Śniegu. W ferie często wyjeżdżamy w góry - żeby pośmigać z rodziną na nartach. To dobry pomysł - wszak jazda na nartach czy snowboardz...
-
Obozy biegowe dla amatorów biegów ultra - z Piotrkiem Hercogiem i Marcinem Świercem w Górach Stołowych
Marcin Świerc i Piotr Hercog na co dzień mieszkają i trenują w Górach Stołowych. Zbudowaną tam formę demonstrują potem na zawodach biegowych na dystansach ultra. W czerwcu tego roku zrobili rekord w Biegu Rzeźnika. Chłopaki zapraszają na obozy...
-
Obóz biegowy w Tatrach 6-10 marca - z pełną mocą w przyszły sezon
Jeśli masz ambitne plany na przyszły sezon i kusi cię opcja wyjazdu na obóz biegowy żeby wyhodować potężną moc - ekipa Tatra Running ma coś dla ciebie. Na obozie można się poczuć jak profesjonalny zawodnik, trenerzy czuwają nad twoją dietą, ocenia...
-
Scott Jurek - król ultramaratonów opowiada o poświęceniach i poszukiwaniu równowagi w życiu
W ciągu kilku dni Scott Jurek dorobił się w Polsce peleryny superbohatera, choć na świecie, na miejsce w panteonie obok Batmana, Spidermana i Supermana zasłużył sobie już dawno. Zapytaliśmy legendarnego ultramaratończyka o jego biegową pasję,...
-
Chcesz posłuchać o biegach ultra? Przyjdź na spotkanie z uczestnikami Goretex Transalpine Run
Jak to jest, gdy dzień w dzień biegasz po alpejskich ścieżkach, masz już w nogach 160 kilometrów, a czeka cię drugie tyle? Gdy mięśnie krzyczą byś dał sobie spokój, a głowa pcha cię naprzód? 15 listopada o godzinie 19:30 w sklepie Sport GURU w...
-
Marco Olmo - starszy pan, który spuszcza łomot młodym
Twoi rodzice, zachęcani do biegania mówią, że są już za starzy? Że starszy człowiek ma trudniej, że ciało już nie chce? To pokaż im film o Marco Olmo. Człowiek jest powyżej sześćdziesiątki i nie tylko biega, ale zajmuje miejsca w czołówce...
-
Szaleńczy bieg za serem w dół zbocza Cooper's Hill [WIDEO]
Co roku setki biegaczy pędzą w dół piekielnie stromego zbocza Cooper's Hill w Gloucestershire, w Anglii, w pogoni za krążkiem wielkiego sera. W większości przypadków trudno nawet mówić o biegu - to po prostu wariacki pęd, na łeb - na szyję. Wielu...
-
Tatrzański Bieg Pod Górę: Nowy rekord na humorzastej trasie
Finał Montrail Ligi Biegów Górskich na Kasprowym Wierchu to ukoronowanie całorocznych zmagań, w środowisku biegaczy traktowany jest także jako wydarzenie towarzyskie, ale to także jeden z najbardziej wymagających górskich biegów w Polsce -...
-
Przejście dookoła Kotliny Jeleniogórskiej - zmęczonym okiem biegacza
- Granica 30 godzin bez snu okazała się dla mnie osiągalna. Trzyminutowa drzemka w środku drugiej nocy wystarczyła, żeby wytrzymać do 3:10. Guarana też pomogła, użyłem jej dwa razy, rano i o następnej północy. Pierwsza noc mnie jednak mocno...
-
Osiem alpejskich maratonów dzień po dniu - Polacy na 8. Gore-tex Transalpine Run
320 kilometrów wśród alpejskich szczytów. Deszcz, błoto, kamienie, korzenie, upał i piękne widoki na majestatyczne skały. Gore-tex Transalpine to biegowy wyścig pełen skrajności, zaskakujący i wyjątkowy. To będzie opowieść o bólu i radości,...