biegi górskie
-
Piotr Hercog zwycięzcą Ultra Fiord w Patagonii!
Dystans stu mil, bagna, lodowce, kolczaste krzewy i ponad siedem tysięcy metrów przewyższeń! To wszystko w jednym biegu, Ultra Fiord w Patagonii w prowincji Ultima Esperanza, który zwyciężył Polak, zawodnik Salomon Suunto Team, Piotr Hercog.
-
Niższe wpisowe na Chudego Wawrzyńca jeszcze do 31 marca
Six, six, six, the number of the beast! Pod takim hasłem wystartuje tegoroczna edycja Chudego Wawrzyńca. A ponieważ po pogodzie można spodziewać się jak zwykle - wszystkiego, będzie albo piekielnie gorąco albo upiornie błotniście. Wrażeń nie...
-
4.Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój czas zacząć!
Burmistrz Miasta Leszek Orpel objął imprezę Honorowym Patronatem, wspólnie z Organizatorem wydarzenia Centrum Kultury serdecznie zachęca do wzięcia udziału w biegu.
-
III Zimowy Półmaraton Gór Stołowych. Serce biegaczy bije w Pasterce [RELACJA]
W sobotę tuż przy granicy z Czechami zgromadziło się pół tysiąca sportowców. Naszym celem było pokonanie trasy prowadzącej ze schroniska PTTK Pasterka na Szczeliniec Wielki. Kręte ścieżki Gór Stołowych, na których zalegało kilkadziesiąt centymetró...
-
Garmin Ultra Race ponownie zawita w Góry Stołowe!
Po dobrym przyjęciu debiutanckiej edycji Garmin Ultra Race zawody ponownie odbędą się w Górach Stołowych! Termin przyszłorocznej edycji to 16 i 17 września 2017 r. Start i meta, podobnie jak w tym roku, zlokalizowane będą nad zalewem w Radkowie....
-
Wystartowały zapisy na Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2017
Już po raz piąty Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy wyciśnie z trudnych karkonoskich ścieżek tyle, ile się tylko da. Zawody odbędą się 26-27 maja 2017 roku w Jeleniej Górze/Sobieszowie i obejmą cztery zróżnicowane dystanse: Półmaraton z górką (28...
-
IX Alpin Sport Tatrzański Bieg pod Górę. Biegacze wygrali z mrozem [RELACJA]
Za nami IX Alpin Sport Tatrzański Bieg pod Górę, popularnie zwany Biegiem na Kasprowy. Aby dotrzeć do mety zawodnicy musieli przebyć liczącą 8,5 kilometra trasę prowadzącą z Zakopanego na Kasprowy Wierch przez Myślenickie Turnie. Najszybszy był...
-
Co można robić po weselu kolegi? Biegać trasą Gorce Ultra-Trail
"Korzystając z poniedziałkowego urlopu po weselu kolegi, postanowiłem zrobić rekonesans części trasy Gorce Ultra Trail, który odbędzie się 13-14 sierpnia 2016. Z racji tego, że mieszkam przy początku trasy, obiecałem organizatorom, że sprawdzę...
-
Bieg górski nad morzem? Czemu nie! TriCity Trail już w niedzielę
Biegi górskie, czy ultra to domena gór. Tymczasem na biegowej mapie Polski jest coraz więcej imprez o takim charakterze w miejscach, które nie kojarzą się bezpośrednio z górami. W najbliższą niedzielę, 10 lipca odbędzie się jeden z największych...
-
To była moja przygoda życia! Czy zdążyli przed zachodem słońca? ASICS Beat The Sun [RELACJA]
ASICS Beat The Sun to nie był typowy bieg wokół masywu Mont Blanc. 8 drużyn z różnych kontynentów stanęło do walki nie tylko ze sobą, ale także z naturą. Konkretnie ze słońcem. O tym, czy zdążyli przed słońcem dowiecie się z relacji Piotra Myślaka...
- Gigantyczna sensacja w Miami. Niewytłumaczalne. W rankingu dzieli je 545 miejsc!
- Kibice nie wytrzymali po tym, co zrobiła Szarapowa. Poszło o Świątek. "Dlaczego?!"
- Na ulicach możemy dostrzec coraz więcej tych aut. Ich popularność nie dziwiMATERIAŁ PROMOCYJNY
- Gigantyczna burza po tym, jak pokazali Świątek. Wstyd na cały świat. "Jesteście poważni?"
- Mueller rozgrzał internet do czerwoności. Wystarczyło jedno słowo o Lewandowskim
- Przerażające sceny w Miami. Znany tenisista nagle runął na ziemię [WIDEO]
- Przyjaciółka Świątek pospieszyła z gratulacjami! Od razu jedno rzuca się w oczy
- Świetne wieści przed meczem reprezentacji Polski [WIDEO]
- Czołowy klub ekstraklasy "obnażony". Piłkarz o wszystkim powiedział. Tak funkcjonują
- Pędzą do ekstraklasy, a tu taki problem. Znowu to samo. Zgroza
-
Myślisz, że jesteś z żelaza? Prawdopodobnie najtrudniejszy triathlon świata startuje już w piątek!
Już w najbliższy piątek, 24 czerwca wystartuje prawdopodobnie najtrudniejszy triathlon świata HardaSuka Ultimate Triathlon Challenge. 26 śmiałków, w tym tylko jedna kobieta, zmierzy się z morderczym dystansem 4,5 kilometra pływania, 225 kilometrów...
-
Bieg górski nad morzem? Czemu nie! Trwają zapisy do TriCity Trail 2016!
Czy nad morzem można zrobić bieg górski? Okazuje się, że tak! Trwają zapisy do drugiej edycji TriCity Trail - biegu o charakterze górskim organizowanym na dystansie 80km w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Zawody już 10 lipca.
-
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy. Zobaczcie piękne kadry! [DUŻE ZDJĘCIA]
W ostatni weekend maja w Sobieszowie odbył się Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy. Na czterech zróżnicowanych dystansach rywalizowało 673 uczestników z Polski i z zagranicy. Mieli do przebiegnięcia Ultra Chojnik (102 km), Chojnik Maraton (46km),...
-
10 błędów, które popełniłem na Biegu Rzeźnika [BLOG]
Przebiegł Rzeźnika, zrobił 100 kilometrów po nocy, przeżył 150 kilometrów na Łemkowynie i dostał się na UTMB. Co zatem może pójść źle podczas kolejnego podejścia do Rzeźnika? Hmm... wszystko?
-
Bieg Rzeźnika 2016. Moja przygoda życia i... zasłużone piwo na mecie [RELACJA]
Każdego kto jeszcze pięć lat temu powiedziałby mi, że będę biegać po górach, uznałabym za szaleńca. Dziś wiem, że nie ma rzeczy niemożliwych!. Kilka dni temu stanęłam na mecie Biegu Rzeźnika na Raty - zrobiłam to! W ciągu trzech dni pokonałam 77...
-
Bieg Rzeźnika. Afera wokół kultowej imprezy [SZCZEGÓŁY]
- Z przykrością informuję, że po latach partnerskich układów z Bieszczadzkim Parkiem Narodowym w tym roku nie otrzymaliśmy zgody na organizację Biegu Rzeźnika w takim kształcie jak dotychczas - napisał na Facebooku Mirosław Bieniecki, organizator...
-
ASICS BEAT THE SUN - Zmierz się z przyrodą w niezwykłym wyścigu ze słońcem
Poznaj ASICS Beat The Sun. Niesamowitą rywalizację, w której nie liczy się to, na którym miejscu przekroczysz linię mety. Istotnym jest, kiedy to zrobisz. 150km, 8 drużyn, najdłuższy dzień w roku - czas zmierzyć się z przyrodą w niezwykłym wyścigu...
-
Ultramaraton Magurski - kolejna edycja, kolejne wyzwania!
Organizatorzy Ultramaratonu Magurskiego szykują kolejną odsłonę biegu i nowe atrakcje. Kameralna impreza, która ściągnęła w rzadko odwiedzane góry biegaczy z całej Polski szykuje drugą edycję biegu 20 sierpnia 2016. Start i meta będzie miała miejs...
-
Szczyt za szczytem - Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy po raz czwarty wyciśnie z przepięknych gór tyle, ile się tylko da. Bieg odbędzie się 27-28 maja 2016 roku w Jeleniej Górze/Sobieszowie i obejmie cztery zróżnicowane dystanse: Półmaraton z górką (28 km), Chojnik...
-
5 biegowych rzeczy, które warto śledzić w 2016 roku
Olimpijskie zmagania, nietypowe wyścigi i sprzęt przyszłości - rok 2016 będzie dla biegania niezwykły z wielu powodów. Zobacz jakie niespodzianki i nowości czekają nas w nadchodzącym sezonie.
-
Ledwie Dycha(m), czyli 2 edycja RunExtreme [RELACJA]
"Kilka dni wcześniej na rozpoznaniu trasy wyjmowaliśmy z tyłków kolce dzikich jeżyn oraz pytaliśmy rolnika z Płoszczyny czy pamięta gdzie w maju biegali kolesie w obcisłych kalesonkach." Przedstawiamy relację z biegu górskiego "Ledwie Dycha", czyl...
-
Siła biegowa. Ćwicz podbiegi w terenie!
Trenowanie podbiegów to jeden ze sposobów budowania siły biegowej, który dodatkowo ma znakomity wpływ na stabilność naszych stawów i wytrzymałość włókien mięśniowych. Jak je ćwiczyć, żeby przyniosły najlepsze efekty?
-
153 kilometry, 32 godziny, 11 tysięcy kcal. Jeden bieg.
Zrobiłem to! Po niespełna roku od rozpoczęcia swojej przygody z biegami ultra pokonałem trasę Łemkowyna Ultra Trail na dystansie 150 kilometrów. Nie wiem czy już mogę nazywać siebie ultrasem, ale wiem jak to jest spędzić dwie noce w trasie. Jest t...
-
Red Bull 400 Harrachov. Dominika Wiśniewska-Ulfik wygrywa arcytrudny bieg na 400m! [ZDJĘCIA]
Dominika Wiśniewska-Ulfik była pierwsza, a Piotr Łobodziński piąty w biegu Red Bull 400 rozgrywanych w czeskim Harrachovie. Dystans wynosił raptem 400m, ale trasa prowadziła po niemal pionowej ścianie skoczni narciarskiej K120! Byliśmy tam z nimi!
-
Red Bull 400 Harrachov. Najtrudniejsze 400m przed nami!
Jeśli robiąc interwały na bieżni, po jednym okrążeniu przyszło ci kiedyś do głowy, że masz dosyć, to znaczy że nie słyszałeś o Red Bull 400 Harrachov. Właśnie tam jedziemy z 4Flex Sport Teamem. Zobacz jak wygląda 400m pod górę o nachyleniu 37°!
-
Końcowe odliczanie - ultrasi pobiegną w Tatrach
W sobotę 15 sierpnia przed świtem w Dolinie Chochołowskiej zapalą się czołówki - o 4 rano 350 zawodników wystartuje w II edycji Flexistav Biegu ?Granią Tatr?. Przyjdzie im się zmierzyć z jedną z najtrudniejszych tras w Polsce: na dystansie 71km...
-
Setka w słońcu szkodzi na głowę! [BLOG]
Co można zrobić po miesiącu niebiegania? Można wrócić do treningów. Można zacząć alternatywny sport, np. grę w bierki albo w bingu, ale można też postanowić sprawdzić ile zostało z kondycji i zapisać się na start w górskim biegu na 100 kilometrów...
-
Górski bieg w królewskim mieście - 9. PZU Bieg Trzech Kopców
Myślisz, że prawdziwe górskie bieganie nie jest możliwe w wielkim mieście? Błąd! 9. PZU Bieg Trzech Kopców to szybkie zbiegi, strome podbiegi i emocje rodem z górskich szlaków, a to wszystko w Krakowie, u podnóża Wawelu!
-
Artur Jabłoński i Marta Barcewicz najlepsi na długiej trasie pierwszej edycji TriCity Trail!
TriCity Trail to bieg górski, którego trasa prowadzi ścieżkami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Pierwsza edycja imprezy odbyła się 12 lipca na trasie z Gdańska do Wejherowa. Najlepszymi zawodnikami okazali się Artur Jabłoński i Marta Barcewicz.
-
3. Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy [RELACJA]
Pod koniec maja odbyła się trzecia edycja Chojnik Karkonoskiego Festiwalu Biegowego. Organizatorzy rozszerzyli formułę zawodów o dystans półmaratoński i ultra. Trudne technicznie zbiegi, mocne podejścia, śliskie kamienie na długo pozostaną w pamię...
-
Jakie buty trailowe wybrać? Teren a bieżnik.
Planujesz udział w biegu górskim lub terenowym ultramaratonie? Naturalnym wyborem jest w tej sytuacji start w butach trailowych. Jednak but butowi nierówny, zwłaszcza gdy mówimy o modelach terenowych. Jak dobrać obuwie właściwe do terenu w którym...
-
Mammut-Ultra Sky Marathon 3xBabia. Zebrać cięgi od Baby [RELACJA]
"Jak on mógł to zrobić?", "Jak to jest możliwe? - myślałem, kiedy z mozołem wdrapywałem się po raz drugi na Babią Górę, a krew pulsowała w skroniach od nadmiaru słońca. Wlokłem się jak ślimak, zegarek pokazywał ponad 5 godzin ciągłęgo wysiłku, a j...
-
Biegamy na wyjeździe
Jest w Polsce kilka miejsc, w które chętnie jeździmy - na wakacje, na urlop albo po prostu - turystycznie. Zawsze jednak warto zabrać ze sobą biegowe buty i pobiegać po okolicy to naprawdę świetny sposób, żeby pozwiedzać. Proponujemy kilka tras...
-
Lizzy Hawker - legenda UTMB przebiegnie 1600 kilometrów w Nepalu
Po dwuletniej przerwie spowodowanej kontuzjami, pochodząca z Wielkiej Brytanii biegaczka podejmie nowe wyzwanie. Jej celem będzie pokonanie 1600-kilometrowego szlaku wiodącego przez jeden z najbardziej górzystych krajów świata - Nepal. O swoich...
-
Ultramaraton Magurski, czyli Beskid Niski dla doświadczonych i debiutantów
22 sierpnia w Krempnej wystartuje pierwsza edycja Ultramaratonu Magurskiego.
-
Istria 100 - kilka praktycznych informacji [BLOG]
100 mil zrobione, emocje nieco opadły. Run Vegan Team przedstawia kilka praktycznych informacji o biegu, dla wszystkich którzy chcieliby pójść w ich ślady.
-
Gorce. Wiosenne bieganie wśród krokusów [BLOG]
Zastanawiacie się gdzie najlepiej spędzić wiosenny weekend połączony z bieganiem? Autor bloga Biegowe podróże podpowiada, by wybrać się w góry, na przykład Gorce. Na biegaczy czeka tam piękna trasa Rabka - Maciejowa - Stare Wierchy - Rabka.
-
Bieg Śnieżnej Pantery. Mokro, zimno, biało, wybornie [RELACJA]
Śnieg po kolana, przemoczone buty i skarpety, ostro pod górę i ostro z góry. 25 kilometrów, 1000 metrów przewyższenia i dużo, dużo radości. Tak w dużym skrócie wyglądał Bieg Śnieżnej Pantery w Zawoi Anno Domini 2015.
-
Mammut - Ultra Sky Marathon 6,3,1xBabia. Ruszyły zapisy
13 czerwca odbędzie II edycja Mammut - Ultra Sky Marathon 6,3,1xBabia. Kolejny raz biegacze górscy będą zdobywać Królową Beskidów - najbardziej niedostępną i tajemniczą górę w Polsce. PolskaBiega.pl jest patronem medialnym.
-
Ultramaraton na Kiusiu, czyli jak się nie zgubić [BLOG]
Ultramaraton, w którym nikt do końca nie wie, ile pobiegnie, bo absolutnie bezdyskusyjnym warunkiem jest zdążyć na imprezę po zawodach i gdyby zaistniało ryzyko, że komuś się to nie uda - zostanie bezlitośnie skierowany trasą na skróty....