bieganie wiosną
-
Aktywny tydzień - 7 treningów na 7 dni tygodnia! Co robić, by ciągle być w formie?
Chciałbyś się poruszać i spędzić aktywnie czas, ale brak Ci pomysłu co robić? Razem z trenerką Weroniką Zielińską, z ASICS Frontrunner Polska, pokażemy Wam jak aktywnie spędzić każdy dzień tygodnia.
-
Wkrótce Polska znów ruszy z kanapy! Dołącz do bezpłatnych treningów w całej Polsce
Startuje akcja społeczna "Ruszamy Polskę z Kanapy", której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju na wolnym powietrzu będą odbywać się bezpłatne lekkie treningi ogólnorozwojowe...
-
Gorce. Wiosenne bieganie wśród krokusów [BLOG]
Zastanawiacie się gdzie najlepiej spędzić wiosenny weekend połączony z bieganiem? Autor bloga Biegowe podróże podpowiada, by wybrać się w góry, na przykład Gorce. Na biegaczy czeka tam piękna trasa Rabka - Maciejowa - Stare Wierchy - Rabka.