bieganie w grupie

3. PKO Maraton Rzeszowski [ZDJĘCIA]

550 osób pobiegło w niedzielę ulicami miasta w 3. PKO Maratonie Rzeszowskim. Zwyciężył Ukrainiec Bogdan Semenowicz. Dystans ponad 42 kilometrów pokonał w czasie 2 godzin 26 minut i 7 sekund.
PKO Silesia Marathon [GALERIA]

Za nami siódma już edycja PKO Silesia Marathonu. W biegu udział wzięło ponad 4 tys. maratończyków!
PKO Silesia Marathon - polski Boston? [RELACJA]

Podbiegi, pogodowe zaskoczenie i niemal wyrównana życiówka. Czy PKO Silesia Marathon zasługuje na miano polskiego Bostonu? Przeczytaj relację Aleksandry Mądzik, autorki bloga "Pora na majora".
PKO Białystok Półmaraton już w najbliższą niedzielę

Po raz trzeci ulicami Białegostoku pobiegną uczestnicy PKO Białystok Półmaratonu. Już 17 maja spod Pałacu Branickich wystartuje największy we wschodniej Polsce bieg uliczny.
Biegowy weekend przed nami - biegajmy razem!

W najbliższy weekend czeka nas szereg imprez biegowych w całej Polsce. Spośród nich prezentujemy trzy, w których oprócz sportowej rywalizacji istotną rolę odegrają akcje charytatywne.
Rodzina bieganiem silna. Ile już przebiegli razem?

Na dystansie kilometra czy stu, po górach, pustyni czy po schodach - rodzina Uciechowskich z Opola biega wszędzie. I to całkiem szybko. Dom Piotra i Marii Uciechowskich od ponad 30 lat żyje bieganiem. Bakcyla rywalizacji złapało troje: Teresa (26...
9. weekend Polska Biega już 24-26 maja. Ponad 600 biegów. Zarejestruj swój!

W ubiegłym roku biegowi aktywiści zorganizowali 723 biegi. Wzięło w nich udział - jak szacujemy - ponad 120 tys. osób. W tym roku chcemy by odbyło się jeszcze więcej biegów. Do 24-26 maja będzie biegać cała Polska. Na liście jest już ponad 600...
Sztafeta 5x5 - przeniesiona na 29 czerwca

Sztafeta 5x5 - którą przełożono z powodu złych warunków atmosferycznych, odbędzie się 29 czerwca o godzinie 12 na terenie Stadionu Narodowego w Warszawie. Sztafeta 5x5 łączy w sobie sportową rywalizację i rodzinną atmosferę. To zawody dla...
Drużyna Kondycja zwycięzcą Sztafety Maratońskiej Accreo Ekiden

Do rywalizacji 21 kwietnia przystąpiło niemal 500 sześcioosobowych drużyn z całej Polski. Każda z nich do pokonania miała trasę 42,195 km, która została podzielona na odcinki o długości: 7,195 km, 2x10 km oraz 3x5 km. Zwyciężyła "Kondycja" z czase...
500 drużyn na starcie Accreo Ekiden - Maratonu Sztafet w Warszawie

W najbliższą niedzielę, 21 kwietnia na linii startu sztafety maratońskie Accreo Ekiden na Kępie Potockiej staną reprezentanci firm, klubów i innych zespołów biegaczy. Drużyny będzie tworzyć sześć osób pracujących w jednej firmie, zrzeszonych w...

Staszewscy zapraszają na obóz biegowy do Rabki-Zdroju

Między 3 a 10 sierpnia po raz trzeci już grupka biegowych zapaleńców będzie trenować w Rabce-Zdroju pod okiem Wojtka i Kingi Staszewskich. Każdego dnia będą robić po dwa treningi, chłonąć wiedzę, a wieczorami integrować się w biegowym towarzystwie...
Dlaczego bieganie jest takie fajne?

Ciężar medalu na szyi, zaraz za metą. Smak grochówki na mecie lokalnych zawodów. Duma z faktu, że jest się w stanie biec nieprzerwanie przez godzinę. Albo dwie! Ulga, gdy zdejmie się buty po długim treningu - dla tych i wielu, wielu innych rzeczy...
12 godzin pod ziemią - galeria zdjęć z biegu w Kopalni Soli "Bochnia"

10 marca 2013 r., zakończyła się IX edycja 12-Godzinnego Podziemnego Biegu Sztafetowego w Kopalni Soli "Bochnia". Padł nowy rekord. 240 zawodników z 60 drużyn, wyłonionych w drodze losowania, uczestniczyło w unikalnym na skalę światową podziemnym...
Bieganie i zwiedzanie - połączenie doskonałe

Widok wycieczki, prowadzonej po mieście przez przewodnika, która grzecznie wodzi wzrokiem za jego palcem i słucha opowieści o mijanych miejscach, jest czymś całkowicie naturalnym. Zwłaszcza w dużym mieście. Ale zmiana kilku szczegółów - butów,...
- bieganie w grupie
24-26 maja będzie biegać cała Polska

24-26 maja 2013 roku w ramach weekendu Polska Biega 2013 spotkamy się we wszystkich zakątkach kraju. Już wkrótce będzie można rejestrować biegi.
Obozy biegowe dla amatorów biegów ultra - z Piotrkiem Hercogiem i Marcinem Świercem w Górach Stołowych

Marcin Świerc i Piotr Hercog na co dzień mieszkają i trenują w Górach Stołowych. Zbudowaną tam formę demonstrują potem na zawodach biegowych na dystansach ultra. W czerwcu tego roku zrobili rekord w Biegu Rzeźnika. Chłopaki zapraszają na obozy...
Jest oferta pracy dla biegaczy - trenerów i pasjonatów

Interesujesz się treningiem biegowym, jesteś studentem uczelni o profilu sportowym, aktywnym lub byłym zawodnikiem, lub po prostu bieganie jest Twoją pasją, którą zarażasz innych? Sprawdź ofertę pracy.
- bieganie w grupie
- praca dla biegacza
Obóz biegowy w Tatrach 6-10 marca - z pełną mocą w przyszły sezon

Jeśli masz ambitne plany na przyszły sezon i kusi cię opcja wyjazdu na obóz biegowy żeby wyhodować potężną moc - ekipa Tatra Running ma coś dla ciebie. Na obozie można się poczuć jak profesjonalny zawodnik, trenerzy czuwają nad twoją dietą, ocenia...
Z Biegiem Natury w każdą sobotę w 5 miastach Polski

Na początek w Bydgoszczy, Gdańsku, Olsztynie, Poznaniu i Wrocławiu. Rusza nowa biegowa inicjatywa, wspólne treningi na leśnych ścieżkach. Dla jednych to relaks i spotkanie towarzyskie, dla innych forma treningu, a jeszcze innych - powrót do korzen...
Pracownicy na start, czyli firma przyjazna bieganiu i Maraton Solidarności

588 kilometrów przebiegła drużyna MeritumBanku w czasie tegorocznego Maratonu Solidarności, który odbył się 15 sierpnia w Trójmieście. Bank od ponad roku propaguje bieganie wśród swoich pracowników. Głównym inicjatorem tych przedsięwzięć jest Jace...

"Bieganie łączy pokolenia" zwycięskim projektem akcji Lider Animator

Liderze - rozkręć akcję animację - głosiło hasło promujące program, w którym do wygrania było 15 000 złotych na realizację ciekawego sportowego projektu. Na naszej, biegowej działce, pieniądze trafią do Marka Jaroszewskiego - niegdyś zawodnika, dz...
Lepiej biegać samemu czy w grupie?

Bieganie w grupie ma wielu zwolenników, którzy jednym tchem mogliby wymienić wszystkie jego zalety. Ale samotny trening też ma swoje mocne strony. Jak jest zatem naprawdę? Czy można rozstrzygnąć, która forma jest bardziej efektywna?
Dlaczego Staszewski biega?

Wojtek Staszewski trenuje jak profesjonalista, ale zamiast na igrzyskach (z życiówką 2:49 wygrałby w Atenach w 1896 r.) startuje w lokalnych zawodach. Swoim doświadczeniem dzieli się z innymi w ramach akcji Polska Biega i założonej niedawno...
Bieganie... To taki towarzyski sport

Tytuł brytyjskiego filmu z lat 60. "Samotność długodystansowca" na lata wyrobił biegaczom opinię niezbyt towarzyskich mruków. Nic bardziej mylnego. Oni razem trenują, startują, dyskutują, blogują i imprezują.
- bieganie w grupie
- motywacja do biegania
Brakuje Ci kompana do treningu? Jest Facebook!

O 16 idę biegać, ktoś chętny? Jutro o 9 rano idę na jogę, kto się przyłączy? Takich statusów na Facebooku znajdziemy coraz więcej. I dobrze, bo wreszcie nie będzie wymówki, że samemu to mi ciężko się zebrać. Jesienią i zimą trudno o lepszą motywac...
A może na obóz?

Przybywa obozów treningowych dla biegaczy amatorów. Dwa-trzy treningi dziennie (nie tylko biegowe) plus trochę teoretycznej wiedzy pomoże nam przenieść się do wyższej ligi biegowej. Zainteresowany/zainteresowana? Oto kilka propozycji ''wczasów z...