biegacze

Nie żyje Adrian Lehmann. Szwajcarski Związek Lekkiej Atletyki podał w niedzielę, że 34-latek zmarł w wyniku zawału serca. "Jesteśmy pogrążeni w głębokim smutku i niesamowicie przerażeni tą wiadomością" - oznajmił prezes Christoph Seiler. Sportowie...

• biegacze
• igrzyska olimpijskie
• maraton
• paryż 2024

Biegacz, który wybrał się na jogging we włoskiej Pescarze, złamał zasady kwarantanny i został zauważony przez obserwującego ten teren policjanta. Zaczął go gonić, ale szybko przekonał się, że uciekinier nie da mu żadnych szans. Zatrzymał go dopier...

• biegacze
• bieganie
• igrzyska olimpijskie
• koronawirus

Ten rok temu na dzień dziecka. Ten w tym roku właśnie nadejdzie. Już za dwa tygodnie. Porzućcie wszelką nadzieję wy, którzy go biegniecie. A może nie.

• bieg rzeźnika
• biegacze
• trening biegacza

Jesteś biegaczem i chciałbyś połączyć swoją aktywność ze swoim pupilem? Pies może okazać świetnym kompanem codziennych treningów. Sprawdź, na co zwrócić uwagę?

• biegacze
• bieganie
• bieganie z psem
• pies

Polak nie tylko wygrał finałowe zawody cyklu Golden Trai Series, swoistej Ligi Mistrzów biegaczy górskich, ale pobił również rekord trasy. Bartłomiej przybiegł na metę maratonu (42,195 km/+2600 m) w czasie 3h4:48, poprawiając, aż o 15 minut rekord...

• biegacze
• bieganie
• biegi górskie
• biegi ultra

Wczoraj w siedzibie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji odbyła się konferencja prasowa 19.PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Zgromadzonym na konferencji dziennikarzom przedstawiono elitę biegu, program wydarzeń towarzyszących, nie...

• biegacze
• bieganie
• maraton
• poznań maraton

"Ultra" to film węgierskiego biegacza o pasji do biegania, marzeniach, rozpaczy i radości ludzi, biorących udział w Spartathlonie, jednym z najsłynniejszych ultramaratonów świata. Aby dobiec do mety, muszą pokonać przede wszystkim swoje słabości.

• biegacze
• biegi ultra
• film
• spartathlon

Bieganie nawet dla największych pasjonatów, bywa czasami nudne. Warto zerwać z rutyną i monotonią. Co zrobić, żeby długie jednostki nie były nudne?

• biegacze
• bieganie
• trening biegacza

Prezent dla biegacza wcale nie musi być drogi. Jeśli masz wśród bliskich zapalonego biegacza, warto docenić jego pasję. Podsuwamy kilka propozycji na każdą kieszeń. Postaraj się, żeby prezent był jak najbardziej dopasowany do obdarowywanego....

• biegacze
• prezenty

Bieganie wyzwala wiele emocji, od radości po rozczarowanie. Bez względu na stopień zaawansowania aktywności biegowej, biegacze mają ze sobą wiele wspólnego. Sprawdź, które zachowania są Ci bliskie!

• biegacze
• bieganie
• trening

Dla biegacza, który chce się rozwijać trening to nie wszystko. Na budowę formy składa się wiele czynników. Istotną kwestią jest to, co robisz okołotreningowo. O tym, musisz pamiętać.

• biegacze
• plan treningowy
• porady
• trening biegacza

Zmarł jeden z uczestników 18. PKO Poznań Maraton. Mimo pomocy służb medycznych biegacza nie udało się reanimować.

• biegacze
• maraton
• maraton poznań
• tragedia

W niedzielę, 1 października 2017 na nowo otwartym odcinku Bulwarów Wiślanych w Warszawie odbyła się 7. edycja Biegu Wegańskiego "Łatwiej niż myślisz!". Organizatorem imprezy jest Run Vegan. Partnerem Projektu było Miasto Stołeczne Warszawa oraz...

• bieg wegański
• biegacze
• bieganie charytatywne
• pierwsze zawody

Ileż to ja artykułów przeczytałam na temat biegania rano na pusty żołądek. Ileż to razy słyszałam od znajomych, że dla nich sport na czczo nie stanowi problemu. Ileż razy chciałam sama spróbować, lecz za każdym razem stojąc w progu sięgałam drżącą...

• biegacze
• bohaterowie
• dieta biegacza
• dieta maratończyka

Dziś po 20h podróży dojechaliśmy do Włoch w góry Piemont. Trochę spontanicznie, mieliśmy ochotę na chwile wakacji, więc jesteśmy. W sobotę Bettelmatt Ultra Trail. Startujemy na 50km trasie. Nie mamy jeszcze odwagi na dłuższe takie hardcorowe...

• biegacze
• biegi górskie
• biegi ultra
• bohaterowie

W ciągu zaledwie kilku miesięcy Patrycja Bereznowska dwukrotnie pobiła rekord świata w biegu 24-godzinnym. Najpierw 9 kwietnia, na mistrzostwach Polski w Łodzi, gdzie przebiegła 256,245 km. W miniony weekend, w Belfaście, gdzie odbywały się...

• biegacze
• bohaterowie
• ultra biegi
• ultramaraton

Zrywam zachłannie dojrzałą morwę z drzewa i ładuję ją razem z ogonkiem do spragnionej kalorii gęby. - Przeżuwasz razem z zielskiem jak świnia paszę - rechocze Marek, przypatrując się mojej widowiskowej konsumpcji, po czym zrywa mi kolejne kiście...

• biegacze
• kobiety biegają
• motywacja do biegania
• wtrzymałość

Powód dla którego zapisałam się na swój pierwszy maraton w 2013 roku był dość absurdalny. Zabrakło miejsc na Półmaraton Warszawskim, więc kolega doradził mi start w Orlen Warsaw Marathon. - Dasz radę. Widziałem twoje posty z Endomondo - uspokajał...

• biegacze
• biegi uliczne
• kobiety biegają
• przygotowanie do maratonu

Wytrzymałość to zdolność mięśni do wykonywania pracy przez dłuższy czas, bez zmniejszania jej wydajności. Jest często mylona z wydolnością. Marą wytrzymałości jest czas w jakim możemy wykonać tę prace - im dłużej działamy, tym wyższa jest nasza...

• atlas ćwiczeń
• biegacze
• plan treningowy
• wytrzymałość

Jesteś niezadowolony ze swojego wyniku w maratonie? Zredukuj wagę i naucz się prawidłowej techniki biegu. Oto recepta Hiroakiego Tanaki, 70-letniego japońskiego profesora fizjologii sportu na imponujące życiówki.

• biegacze
• bohaterowie
• technika biegu
• trening do maratonu

Plank, Zapewne wszyscy dobrze znacie to ćwiczenie, ale czy na pewno wiecie w jakim celu i jak prawidłowo ją wykonać? Czy popularnie przez wszystkich zwana "deska" jest ćwiczeniem na brzuch? A może wpływa na wzmocnienie mięśni pośladkowych? W...

• biegacze
• trening biegacza
• ćwiczenia

Jak zostać biegaczem kompletnym? Zadbać nie tylko o odpowiedni trening biegowy i przesuwać granicę swoich możliwości wysiłkowych, a potraktować ciało jako CAŁOŚĆ. Aby zapobiegać kontuzjom oraz polepszać swoje wyniki biegowe należy poprawiać...

• biegacze
• eksperci
• trening biegacza

Od politycznego grubaska do szczupłego biegacza na dystansach ultra i niemalże weganina - o swojej spektakularnej przemianie opowiada Adam Hofman, był poseł PiS.

• biegacze

Joanna Jóźwik, jedna z najlepszych polskich biegaczek, zaczęła przygotowania do nowego sezonu. Główny cel: mistrzostwa świata w Londynie.

• biegacze

Radek Pestka, kontrowersyjny zwycięzca jednej z edycji programu Top Model, zaczął biegać i trenować na siłowni. Nową pasją pochwalił się na swoim blogu i profilach społecznościowych.

• biegacze

Odnoszę wrażenie, że swym szczerym komentarzem, Joanna Jóźwik wzbudziła więcej zamieszania niż dyskusja o podwyższonym poziomie testosteronu we krwi u każdej z medalistek na 800 m. Niektórzy przedstawiciele środowisk związanych m.in. z kampanią...

• biegacze
• joanna jóźwik

71-letni Aleksander Doba, znany podróżnik, który przepłynął kajakiem Atlantyk, zaczął biegać! Wystartował w zawodach na 5 km i na Facebooku podzielił się motywacyjnym wpisem.

• aleksander doba
• biegacze

O tym czy warto biegać razem, czy samotność długodystansowca jest kluczem do sukcesu i o tym, jak poradzić sobie z drażniącymi cechami partnera pisze Ela i Jarek Cieśla, Biegające Małżeństwo.

• biegacze

Marcin Lewandowski, wicemistrz Europy w biegu na 800 metrów tłumaczy swój prowokacyjny wpis na Facebooku.

• adam kszczot
• biegacze
• marcin lewandowski

Już przywykłem do tego, że ludzie chętniej czytają piłkarskie newsy z cyklu ?kto co zjadł na śniadanie?, a nie o tym, że ktoś zdobył medal dla Polski w innej dyscyplinie - mówi Adam Kszczot, mistrz Europy i wicemistrz świata w biegu na 800 metrów...

• adam kszczot
• biegacze

Angelika Cichocka w minioną niedzielę wygrała bieg na 1500 metrów na mistrzostwach Europy w Amsterdamie z czasem 4:33,00. O biegaczce było głośno również za sprawą fenomenalnego zwycięstwa w biegu na 1500 metrów w Sztokholmie, gdzie wypełniła...

• Angelika Cichocka
• biegacze
• kobiety biegają
• lekkoatletyka

Wyniki badań próbki B wykazały, że Olga Ochal, trzecia zawodniczka 9. PKO Poznań Półmaratonu, brała środki dopingujące. Wykryto u niej meldonium. Biegaczka na swoim Facebooku broni się przed nałożoną dyskwalifikacją. - Nigdy świadomie nie...

• biegacze
• półmaraton

Joanna Jóźwik, brązowa medalistka mistrzostw Europy w Zurychu, podczas występu w Diamentowej Lidze, wywalczyła minimum na igrzyska olimpijskie w Rio de Janeiro. Swoją radością podzieliła się z fanami na Facebooku.

• biegacze

Luis Enrique, Pavel Nedwed i Edwin van der Sar - to piłkarze, którzy po zakończeniu kariery zaprzestali dbania o wysoką formę i wybrali bieganie. Sprawdź, jak im poszło w maratonach.

• biegacze

Dla wielu biegaczy, to wstydliwy, ale dość powszechny problem. Tym razem przydarzył się Donaldowi Tuskowi, przewodniczącemu Rady Europejskiej, który w weekend wystartował w zawodach w Brukseli.

• biegacze

Po biegach zamawia lody w wersji XXL, naleśniki z bitą śmietaną. Wpada też do Mc'Donaldsa na frytki i Big Maka, a za słoik z Nutellą dałby się pokroić. Kim jest Bartosz Olszewski, najlepszy biegowy amator w Polsce, który przebiegł 82 km i zajął...

• bartosz olszewski
• biegacze

Wielkie miasta to nie tylko samochody, pęd i ciągły brak czasu. Jeśli brak Wam miejsc do biegania zapraszamy na bieg po Warszawie pełnej energii, zielonej i napawającej optymizmem. Niech Biegownik Warszawski będzie przewodnikiem i pokaże miejsca...

• biegacze
• biegi warszawa
• biegownik warszawski
• reebok

Był ?Spacerownik?, czas podkręcić tempo! Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie - Biegownik Warszawski, czyli bieganie i zwiedzanie stolicy. Otwarty, darmowy trening odbędzie się we wtorek, 12 kwietnia o godz. 18:00.

• biegacze
• biegi warszawa
• biegownik warszawski
• reebok

To już ostatnia, piąta odsłona Biegownika Warszawskiego! Byliśmy na Pradze, Ursynowie, biegaliśmy w Centrum i na Powiślu. Na ostatni odcinek zapraszamy na Śródmieście. Trenerzy Academia Gorila nie zostawią na nas suchej nitki! Ruszaj z nami w miasto!

• biegacze
• biegi warszawa
• biegownik warszawski
• reebok

Biegniesz z nami w miasto? Porywamy cię na biegową wyprawę po Warszawie. Poznaj miejską odmianę biegania, biegaj i zwiedzaj, nie popadaj w rutynę. Projekt BIEGOWNIK WARSZAWSKI - niech będzie Twoim inspiratorem i przewodnikiem! W czwartym już odcin...

• biegacze
• biegi warszawa
• biegownik warszawski
• reebok