bieg na 5 km

CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to cykl biegów przełajowych organizowanych w dziesięciu polskich miastach. W pierwszy weekend listopada odbyły się dwie imprezy wchodzące w skład cyklu - nad Jeziorem Długim w Olsztynie oraz w Trójmiejskim Parku...

• bieg na 5 km
• bieganie
• city trail
• trail

W weekend 20-21 października Lublin i Warszawa jako ostatnie z miast CITY TRAIL rozpoczęły edycję 2018/2019. Na obu trasach padły rekordowe czasy - w Lublinie wśród kobiet, w Warszawie - wśród mężczyzn. To były naprawdę ciekawe biegi!

• bieg na 5 km
• bieganie naturalne
• city trail
• trening biegacza

Niby połowa października, a pogoda jakby letnia! Słońce i temperatura w okolicach 20 stopni - takie warunki towarzyszyły weekendowym biegom CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden we Wrocławiu, Katowicach i Szczecinie.

• bieg na 5 km
• bieganie
• city trail
• trail

W weekend 6-7 października cykl biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden zawitał do Olsztyna, Trójmiasta i Łodzi. Dwie pierwsze lokalizacje są na mapie cyklu od 2012 roku. Łódź dołączyła dwa lata później. Jak było w miniony weekend?

• bieg na 5 km
• bieganie
• city trail
• trail

W weekend 29-30 września wystartował największy cykl biegów przełajowych w naszym kraju - Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Biegaczom towarzyszyło piękne jesienne słońce - warunki sprzyjały szybkiemu bieganiu, co udowodniła zwyciężczy...

• bieg na 5 km
• bieganie
• Bydgoszcz
• city trail

40. PZU Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami. Jednak ta impreza to nie tylko bieg na królewskim dystansie, ale również wiele wydarzeń towarzyszących. Jeżeli ktoś z Was chce wziąć udział w tym wyjątkowym święcie biegania i poczuć atmosfer...

• bieg na 5 km
• bieganie
• maraton
• maraton warszawski

Wyjątkowo mocna stawka faworytów i 2 tysiące amatorów bieganiana 12. Biegu Ursynowa! Impreza ma rangę Mistrzostw Polski wbiegu ulicznym na 5 km. Bieg odbędzie się 16 czerwca. Jeszczemożna znaleźć się na liście startowej!

• bieg na 5 km
• bieg ursynowa
• bieganie
• mistrzostwa Polski

Słoneczny i mroźny - taki był miniony weekend. Niska temperatura nie wystraszyła biegaczy startujących w cyklu CITY TRAIL z Nationale Nederlanden w Poznaniu i Bydgoszczy. Co więcej, oba 5-kilometrowe biegi obfitowały w wartościowe rezultaty, który...

• bieg na 5 km
• city trail

Olsztyn i Warszawa - w tych dwóch lokalizacjach odbyła się weekendowa rywalizacja cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Jak na przełaje przystało, warunki na trasach były wymagające - przede wszystkim ścieżki pokryte były ubitą i śliską warstw...

• bieg na 5 km
• bieganie
• City Trail

W weekend 25-26 listopada biegami w Olsztynie i Gdańsku rozpoczęła się trzecia kolejka przełajowego cyklu Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Zawody przyciągnęły łącznie 770 dorosłych i ponad 230 dzieci.

• bieg na 5 km
• bieganie
• city trail
• trail

W poniedziałek, 17 lipca nad Zalewem Zembrzyckim w Lublinie rozpoczęła się trzecia edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL onTour. W Kozim Grodzie wystartowało 363 dorosłych i blisko 100 dzieci. To rekordowa frekwencja w Lublin...

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• ciekawe biegi
• city trail

2 tygodnie, 10 miast, 10 biegów - każdy na 5km. Dodatkowo zawody dla dzieci i młodzieży. Początek cyklu już 17 lipca w Lublinie, zakończenie - 28 lipca w Łodzi. Zapisy i szczegółowe informacje znajdują się na www.ontour.citytrail.pl.

• bieg na 5 km
• ciekawe biegi
• city trail
• city trail on tour

Do Polski bieg przywędrował zza oceanu włączając nasz kraj w wielkie przedsięwzięcie zrzeszające blisko 300 lokalizacji na całym świecie. Zdobył serca Polaków już od pierwszej edycji i przez trzy lata obecności zgromadził już w kraju 47 tysięcy...

• bieg na 5 km
• biegi charytatywne
• biegi uliczne
• the color run

Płaska i bardzo szybka trasa poprowadzona aleją KEN. W tym roku pobiegniemy w drugą stronę - ruszymy na północ w kierunku skrzyżowania z ulicami Surowieckiego i Bartoka.

• bieg na 5 km
• bieg ursynowa
• biegi uliczne
• lekkoatletyka

Płaska i bardzo szybka trasa, która biegnie aleją KEN. Pacemakerzy, którzy poprowadzą biegaczy na wynik od 17 do 30 min. Każdy, nawet bardzo ambitny biegacz, będzie mógł zrealizować swój sportowy cel.

• bieg na 5 km
• bieg ursynowa
• biegi uliczne
• ciekawe biegi

Niedawno zacząłeś biegać, a już marzą ci się starty w ulicznych biegach na 10 km, półmaratonach i maratonach? Zwolnij, medale poczekają! Podpowiadamy, jak krok po kroku w bezpieczny sposób przygotowywać się do zawodów.

• bieg na 5 km
• maraton
• pierwsze 10 km
• półmaraton

Ekipa Run Vegan!, organizatorzy Biegu Wegańskiego, nikogo nie nawracają na weganizm. Przybliżają dietę roślinną, pokazują swój styl życia i biegają, jak natchnieni. Daj się zaprosić 3. Bieg Wegański, 26 września w Warszawie.

• bieg na 10 km
• bieg na 5 km
• maraton
• maraton warszawski

Niedawno zacząłeś biegać, a już marzą ci się starty w ulicznych biegach na 10 km, półmaratonach i maratonach? Zwolnij, medale poczekają! Podpowiadamy, jak krok po kroku w bezpieczny sposób przygotowywać się do zawodów.

• bieg na 5 km
• maraton
• motivato
• pierwsze 10 km

Uczestnicy 25 Biegu Powstania Warszawskiego, będą mogli skorzystać ze specjalnie przygotowanych map, które pozwolą na zapoznanie się z trasą, ułatwią nawigację po miasteczku biegowym i wskażą miejsca historycznych walk na ulicach Warszawy. W trakc...

• bieg na 10 km
• bieg na 5 km
• bieg powstania warszawskiego
• biegi

Dwa tygodnie, dziesięć miast, dziesięć biegów. Każdy na dystansie 5 km. Start 27 lipca w Łodzi, meta - 7 sierpnia w Lublinie. Nadchodzi CITY TRAIL onTour, czyli letnia odsłona największego cyklu biegów w Polsce.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

Najszybsi długodystansowcy w kraju i ponad dwa tysiące biegaczy wystartuje 13 czerwca w 9. Biegu Ursynowa - RUCH po Zdrowie i powalczą o tytuł mistrza Polski w biegu ulicznym na dystansie 5 km.

• bieg na 5 km
• bieg ursynowa

Premiera The Color Run by PZU w Polsce zbliża się wielkimi krokami. 21 czerwca bawimy się w Poznaniu, 27 czerwca w Warszawie i 20 września w Krakowie. Trwają zapisy do najradośniejszych biegów na świecie na 5 km!

• bieg na 5 km
• the color run

W najbliższą sobotę (30 maja) z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka, w ramach parkrun Polska zorganizowane zostaną specjalne edycje biegów. Do udziału organizatorzy w szczególny sposób zapraszają rodziców z dziećmi.

• bieg na 5 km
• parkrun

Szybka, płaska trasa i rewelacyjny doping jaki potrafią zgotować mieszkańcy Ursynowa z pewnością będą sprzyjać biciu rekordów życiowych. IX Bieg Ursynowa - Ruch po zdrowie to również Otwarte Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na dystansie 5 km....

• bieg na 5 km
• bieg ursynowa

Już po raz trzeci biegi parkrun Polska przyłączają się do ogólnopolskiej Akcji Polska Biega, której wielki finał właśnie wystartował (22-24 maja).

• bieg na 5 km
• parkrun

W sobotę (9 maja) o godz. 9 tradycyjnie odbędą się kolejne darmowe biegi z cyklu parkrun. Gdzie będzie najciekawiej?

• bieg na 5 km
• parkrun

Wiosenna edycja Biegu Wegańskiego ?Łatwiej niż myślisz? rozpocznie w tym roku Ogólnopolski Tydzień Wegetarianizmu. Impreza odbędzie się na terenie rekreacyjnym przyległym do siedziby Polskiego Komitetu Olimpijskiego w Warszawie, ul Wybrzeże Gdyńsk...

• bieg na 10 km
• bieg na 5 km
• bieg wegański
• biegi

Spokojny spacer z moją dziewczyną na start zawodów, przerodził się w pogoń za miejscem startu. Okazało się, że jesteśmy spóźnieni. Takie mieliśmy wejście albo raczej wbiegnięcie w trzecią już edycję biegu On The Run.

• bieg na 5 km
• biegi warszawa
• on the run

W tym tygodniu do księgarni trafiła książka, pt. "Bieg na 5 km i 10 km", która w jasny sposób, w kilku krokach pokazuje, jak przygotować się do debiutu w biegu na 5 i 10 kilometrów. PolskaBiega.pl jest patronem wydawnictwa.

• bieg na 10 km
• bieg na 5 km
• książki o bieganiu

W weekend rywalizację zakończyli biegacze startujący w cyklu City Trail w Poznaniu, Bydgoszczy i Łodzi. Przed nimi jeszcze rozdanie medali i wręczenie nagród dla najlepszych.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

19. weekend cyklu Grand Prix CITY TRAIL przyniósł kolejne rozstrzygnięcia w klasyfikacji generalnej - poznaliśmy zwycięzców w Olsztynie, ale także kolejną niewiadomą - w rywalizacji w Trójmieście ostatnią szansę na walkę o zwycięstwo obronił Micha...

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

Przepięknie oświetlona trasa w Łazienkach, pół tysiąca biegaczy i wyjątkowa atmosfera. Tak wyglądała druga edycja On The Run, wieczornego biegu na 5 km.

• bieg na 5 km
• on the run

Dla osób biegających od kilku lat, dystans 5 km wywołuje uśmiech na ustach. Dla tych, którzy dopiero stawiają pierwsze biegowe kroki, będzie nie lada wyzwaniem. I jedni i drudzy mogą z takich zawodów skorzystać.

• bieg na 5 km
• piotr książkiewicz
• trening biegacza

Już tylko dwie kolejki biegów pozostały do końca Grand Prix City Trail w edycji 2014/2015. Piątą turę rozpoczął w sobotę Poznań. W niedzielę zawody odbyły się w Bydgoszczy oraz Łodzi.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

W weekend w Poznaniu i Łodzi zostaną rozegrane kolejne zawody przełajowe na 5 km w ramach cyklu City Trail

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

14 lutego (w sobotę, o godz. 19.30) w Łazienkach, zostanie rozegrana druga edycja On The Run, biegu charytatywnego na 5 km. Z tej okazji mamy do rozdania cztery pakiety startowe!

• bieg na 5 km
• biegi warszawa
• on the run

Trwa czwarta kolejka cyklu biegów przełajowych Grand Prix CITY TRAIL. W sobotę zawody odbyły się w Poznaniu, a w niedzielę - w Bydgoszczy i Łodzi. Łącznie w trzech imprezach wystartowało blisko 2000 biegaczy i 400 dzieci.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

W najbliższy weekend biegi przełajowe na 5 km w ramach cyklu City Trail zostaną rozegrane w Olsztynie i Gdyni.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail

Jeszcze niedawno bieganie w Łazienkach było zakazane. We wtorek 13 stycznia alejkami Parku ruszył pierwszy bieg On The Run. Setki biegaczy-świetlików mknęło między ciemnościami a światłami pięknych iluminacji. Było magicznie!

• bieg na 5 km
• biegi warszawa
• on the run

We Wrocławiu z dwoma rekordami trasy, a w Katowicach z rekordem frekwencji - tak w 2015 r. wkroczył ogólnopolski cykl biegów przełajowych Grand Prix CITY TRAIL.

• bieg na 5 km
• biegi przełajowe
• city trail