bieg maratoński
-
Nike Zoom Vaporfly Elite. Czy nowa technologia pozwoli pobić rekord świata w biegu maratońskim?
Ultralekkie i wyjątkowo sprężyste Nike Zoom Vaporfly Elite nadają nowy wymiar prędkości w biegach ulicznych. 7 marca br. uczestnicząc w spotkaniu wspólnie z dziennikarzami 40 krajów świata poznaliśmy nowe oblicze biegów maratońskich. Czy dzięki...
-
Pokonaj z nami maraton: Sprawdzian w półmaratonie "Cud nad Wisłą"
Hurrrra! Okazało się, że treningi coś dają! Od miesiąca regularnie trenowałam i cisnęłam z prędkością: konsekwentnie raz w tygodniu robiłam bieg interwałowy albo tempówkę, dłuższe wybieganie, dwa wolne biegi, czasem urozmaicenie w lesie. Bałam się...