aqua jogging
-
Aqua jogging dla biegaczy - na czym polega i jakie są jego zalety?
Bieganie w wodzie, czyli aqua jogging lub aqua running, to świetna alternatywa dla biegaczy, którzy chcą urozmaicić swoje treningi lub wracają do formy po kontuzji.
-
![Aqua running, czyli jak trening w wodzie może pomóc w bieganiu]()
Aqua running, czyli jak trening w wodzie może pomóc w bieganiu
Trening biegowy na basenie? Czemu nie? Na temat nietypowej odmiany joggingu porozmawialiśmy z Weroniką Zielińska - ekspertką Polska Biega i trenerką 12tri.pl oraz Marcinem Olchowikiem - instruktorem tej dyscypliny.
