aerobic capacity
-
![Trenowanie przez bieganie z Reebok RUN CREW po raz trzeci!]()
Trenowanie przez bieganie z Reebok RUN CREW po raz trzeci!
Grupa Reebok RUN CREW zaprasza na kolejny wielki, otwarty trening! We wtorek 20 czerwca na stadionie Klubu Sportowego "Orzeł" w Warszawie. Uczestnicy już po raz trzeci sprawdzą się podczas unikalnego treningu biegowego według metody Aerobic...
-
![Reebok RUN CREW, czyli wielki trening Aerobic Capacity]()
Reebok RUN CREW, czyli wielki trening Aerobic Capacity
Reebok RUN CREW - trenowanie poprzez bieganie, czyli 4 minuty biegu w tempie na 10 km, 3 minuty przerwy, 2 minuty biegu w tempie na 5 km, 3 minuty przerwy, 1 minuta biegu w bardzo szybkim tempie, 3 minuty przerwy. I taką serię powtarzamy trzy razy.
-
![Pierwszy trening Reebok Run Crew według metody Chrisa Hinshawa]()
Pierwszy trening Reebok Run Crew według metody Chrisa Hinshawa
9 maja, godzina 19:00, stadion Klubu Sportowego Orzeł w Warszawie. Zimno, jakby to był luty, a jednak zjawił się niemały tłum. Ponad 160 osób wzięło udział w pierwszym treningu Reebok Run Crew.
