Sport.pl

4 sekrety zdrowej diety

Magda Derewecka, Damian Obstawski
03.11.2015 16:44
Nie popijaj posiłków, żeby nie rozrzedzać soków trawiennych. Nie łącz białek i węglowodanów, jeśli chcesz poprawić trawienie. Te i inne rady ma dla was trenerka Adrianna Palka.

Sposób Ady Palki na zdrową i szczupłą sylwetkę:
Kawa rozpuszczalna, palona, z cukrem, z mlekiem? Jaka kawa jest najzdrowsza?
Co jeść, żeby mieć płaski brzuch [4 ZASADY]
5 podstawowych błędów w diecie
Czym tak naprawdę jest detoks i jak go poprawnie wykonać?

Więcej filmów:
Brakuje ci energii o poranku? Te sekwencje jogi pomogą Ci się obudzić!
Ćwiczenia na mięśnie pośladków
Wyćwicz mięśnie skośne brzucha!
Więcej o: