Sport.pl

Trening z Katarzyną Dziurską. 8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Magdalena Derewecka/ Krzysztof Hautz
12.05.2015 10:31
Nasza ekspertka Katarzyna Dziurska, trenerka personalna i zawodniczka Bikini Fitness, wybrała 8 najpopularniejszych błędów, które robimy ćwicząc na siłowni. Zobacz zestawienie niepoprawnych wersji z ich prawidłowym wykonywaniem.
Sposób Kasi Dziurskiej na piękne ciało:
11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha
8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Sposób Ady Palki na piękne ciało:
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
5 mitów na temat płaskiego brzucha
Ćwiczenia na kaloryfer [WERSJA HARD]

Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo
Więcej o: