Sport.pl

Tabata z Adą Palką: płaski brzuch i jędrne pośladki

Redakcja
10.04.2015 14:37
Myślisz, że żeby osiągnąć pożądane efekty, musisz spędzać wszystkie wolne chwile w siłowni? Nic bardziej mylnego! Poświęc 4 minuty na krótki, ale bardzo intensywny trening z naszym trenerem - Adą Palką i ciesz się jędrną pupą oraz płaskim brzuchem!
Sposób Ady Palki na piękne ciało:
Tabata na sexy nogi
Krótki trening na całe ciało
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
5 mitów na temat płaskiego brzucha
Więcej o: