CO NAS INTERESUJE: 1. Jak się nazywacie?, 2. Gdzie i kiedy spotykacie się na wspólne treningi?, 3. Gdzie najczęściej biegacie?, 4. Ile osób należy do grupy i ile uczęszcza na treningi?, 5. Jak do was dołączyć?, 6. Może są jakieś ciekawostki o grupie, którymi chcecie się podzielić?, 7. Gdzie was namierzyć - strona internetowa, profil na Facebook'u?
Odpowiedzi ślijcie na adres: wojciech.todur@katowice.agora.pl.
- Galen Rehabilitacja
- Spotykamy się we wtorki o godzinie 20.30 w Parku Śląskim (Przystanek Kolejki Linowej przy Śląskim Wesołym Miasteczku od ul. Złotej)
- Biegamy po Parku Śląskim
- Treningi rozpoczęliśmy w maju, więc grupa dopiero się rozkręca, póki co na trening przychodzi około 20-25 osób
- Wystarczy przyjść na miejsce zbiórki, treningi są otwarte
- Treningi prowadzone są przez fizjoterapeutów i biegaczy. Ideą naszych spotkań jest pokazanie biegaczom, w jaki sposób uniknąć kontuzji, typowych dla biegaczy. Nasze treningi wyróżnia część fizjoterapeutyczna przed i po głównej części treningu, podczas której fizjoterapeuci przekazują garść praktycznych informacji dotyczących poszczególnych kontuzji biegowych i ich profilaktyki, uczą prawidłowej rozgrzewki oraz zakończenia treningu. Każdy trening ma inny temat przewodni. Dodatkowym bonusem są materiały z informacjami teoretycznymi przesyłane zainteresowanym uczestnikom. Intensywność głównej, biegowej części treningów jest dostosowywana do możliwości uczestników.
- Szukajcie nas na Facebooku (dla każdego treningu biegowego jest utworzone osobne wydarzenie)
