Skomentuj:
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
Jak zdrowo karmić piłkarza? Szkolenie dla żon i partnerek graczy Śląska
02.02.2010
, aktualizacja: 03.02.2010 11:04
Śląsk postanowił zadbać, aby piłkarze prawidłowo odżywiali się nie tylko podczas zgrupowań. Dlatego na specjalne spotkanie z dietetykiem zaproszono żony i partnerki wrocławskich zawodników. - Jak coś było nie tak, to trener Tarasiewicz delikatnie zwracał im uwagę. Teraz już w zasadzie robić tego nie musi, bo świadomość u zawodników jest znacznie większa. Zapewniam, że nie musimy wyganiać ich z McDonaldów - śmieje się szef skautów Śląska, Krzysztof Paluszek
Mariusz Pawelec (w zielonej koszulce) trafił do złej bramki
Śląsk - Legia
Śląsk - Legia
ZOBACZ TAKŻE
- Wskazówki dla piłkarzy Śląska: Alkohol albo sukcesy (03-02-10, 19:55)
- Co mogą, a czego nie powinni jeść piłkarze? (03-02-10, 18:43)
- Marian Kelemen: Treningi cięższe niż w Hiszpanii (01-02-10, 21:09)
- Marek Gancarczyk sam płaci za rehabilitację po kontuzji (01-02-10, 19:32)
- W pierwszym sparingu Śląsk remisuje (02-02-10, 16:09)
- Piotr Ćwielong: Zawsze walczę o wygraną (29-01-10, 18:15)
- Ekstraklasa: Piłkarze Śląska Wrocław na mękach w Zieleńcu (27-01-10, 20:29)
- Śląsk Wrocław testuje Japończyka (25-01-10, 19:11)
- Jak zostałem skautem Śląska Wrocław (21-01-10, 17:55)
Na pomysł zorganizowania takiego spotkania wpadł Paluszek, który pracuje także we wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
- Zamierzamy stale rozwijać naszą współpracę z uczelnią, a to przedsięwzięcie jest tylko jednym z jej elementów. Odpowiednie odżywianie i nawadnianie to jeden z najważniejszych aspektów w życiu profesjonalnego sportowca, choć w Polsce te kwestie były przez lata niedoceniane. Zawodnicy Śląska mają już w tym zakresie sporą wiedzę, ale powinni ją cały czas pogłębiać. Poza tym warto, aby podobnie było z ich najbliższymi. Wówczas łatwiej utrzymać jest rygor i odpowiednio się odżywiać - opowiada Paluszek, który dodaje: - Wiadomo, że każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia i jest narażony na różne kulinarne pokusy. Najważniejsze to wiedzieć, kiedy i na co można sobie pozwolić. Zawodnicy i ich rodziny muszą mieć świadomość, co dany gracz powinien jeść w trakcie okresu przygotowawczego, co tuż przed sezonem, a co przed i po meczu. Właśnie po to to spotkanie organizujemy - wyjaśnia Paluszek.
O tym, co zawodnicy Śląska powinni jeść, ich żonom i partnerkom opowie prof. Małgorzata Słowińska-Lisowska, prodziekan ds. nauki wrocławskiej AWF. Na co dzień pani profesor pracuje w Zakładzie Medycyny Sportu i Żywienia, a w przeszłości współpracowała także z koszykarskim Śląskiem.
Prof. Słowińska-Lisowska jest specjalistką w zakresie dietetyki, a piłkarski Śląsk z jej porad korzystał także przed wyjazdem na ostatni obóz do Zieleńca.
- Zwykle przed wyjazdem na zgrupowania wysyłamy do ośrodków odpowiedni jadłospis, tak by niczego naszym zawodnikom nie brakowało. W przeszłości trener Ryszard Tarasiewicz dość uważnie obserwował to, co chłopcy nakładają sobie na talerze podczas posiłków. Jak coś było nie tak, to delikatnie zwracał im uwagę. Teraz już w zasadzie robić tego nie musi, bo świadomość u zawodników jest znacznie większa. Zapewniam, że nie musimy wyganiać ich z McDonaldów - śmieje się Paluszek.
Jak się okazuje, od przyszłego sezonu wrocławski klub jeszcze intensywniej będzie dbał o to, co jedzą jego piłkarze. Zawodnicy po każdym spotkaniu mają przechodzić badania krwi, a każdemu zostanie zalecona indywidualna dieta.
michal.karbowiak@wrocław.agora.pl
- Zamierzamy stale rozwijać naszą współpracę z uczelnią, a to przedsięwzięcie jest tylko jednym z jej elementów. Odpowiednie odżywianie i nawadnianie to jeden z najważniejszych aspektów w życiu profesjonalnego sportowca, choć w Polsce te kwestie były przez lata niedoceniane. Zawodnicy Śląska mają już w tym zakresie sporą wiedzę, ale powinni ją cały czas pogłębiać. Poza tym warto, aby podobnie było z ich najbliższymi. Wówczas łatwiej utrzymać jest rygor i odpowiednio się odżywiać - opowiada Paluszek, który dodaje: - Wiadomo, że każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia i jest narażony na różne kulinarne pokusy. Najważniejsze to wiedzieć, kiedy i na co można sobie pozwolić. Zawodnicy i ich rodziny muszą mieć świadomość, co dany gracz powinien jeść w trakcie okresu przygotowawczego, co tuż przed sezonem, a co przed i po meczu. Właśnie po to to spotkanie organizujemy - wyjaśnia Paluszek.
O tym, co zawodnicy Śląska powinni jeść, ich żonom i partnerkom opowie prof. Małgorzata Słowińska-Lisowska, prodziekan ds. nauki wrocławskiej AWF. Na co dzień pani profesor pracuje w Zakładzie Medycyny Sportu i Żywienia, a w przeszłości współpracowała także z koszykarskim Śląskiem.
Prof. Słowińska-Lisowska jest specjalistką w zakresie dietetyki, a piłkarski Śląsk z jej porad korzystał także przed wyjazdem na ostatni obóz do Zieleńca.
- Zwykle przed wyjazdem na zgrupowania wysyłamy do ośrodków odpowiedni jadłospis, tak by niczego naszym zawodnikom nie brakowało. W przeszłości trener Ryszard Tarasiewicz dość uważnie obserwował to, co chłopcy nakładają sobie na talerze podczas posiłków. Jak coś było nie tak, to delikatnie zwracał im uwagę. Teraz już w zasadzie robić tego nie musi, bo świadomość u zawodników jest znacznie większa. Zapewniam, że nie musimy wyganiać ich z McDonaldów - śmieje się Paluszek.
Jak się okazuje, od przyszłego sezonu wrocławski klub jeszcze intensywniej będzie dbał o to, co jedzą jego piłkarze. Zawodnicy po każdym spotkaniu mają przechodzić badania krwi, a każdemu zostanie zalecona indywidualna dieta.
Wszystkie najważniejsze wiadomości o i z Wrocławia »
michal.karbowiak@wrocław.agora.pl
-
09-02-2012 10:51
Wicemistrz Europy Jestem zaskoczony sukcesami Śląska
-
09-02-2012 08:00
Śląsk gra o mistrza, ale bilety sprzedają się słabo!
-
08-02-2012 19:10
Siatkarki Impel Gwardii w połowie drogi do ćwierćfinału
-
08-02-2012 16:27
Warszawa odwołuje Superpuchar. Kto zorganizuje mecz Polska-Portugalia?
-
08-02-2012 14:37
Wrocław rozwiązał umowę z amerykańskim operatorem stadionu na Euro 2012
-
08-02-2012 14:28
Środa dla piłkarzy Śląska pod znakiem odpoczynku
-
08-02-2012 13:33
Trochę spadli. Zobacz, który Śląsk jest na świecie
Ekstraklasa - tabela
| lp | drużyna | m | pkt. | br | z | r | p |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Śląsk Wrocław | 17 | 37 | 31-13 | 12 | 1 | 4 |
| 2 | Legia Warszawa | 17 | 33 | 29-10 | 10 | 3 | 4 |
| 3 | Polonia Warszawa | 17 | 31 | 19-15 | 9 | 4 | 4 |
| 4 | Ruch Chorzów | 17 | 29 | 26-18 | 9 | 2 | 6 |
| 5 | Lech Poznań | 17 | 28 | 29-12 | 8 | 4 | 5 |
| 6 | Wisła Kraków | 17 | 27 | 16-13 | 8 | 3 | 6 |
| 7 | Widzew Łódź | 17 | 25 | 14-12 | 6 | 7 | 4 |
| 8 | Korona Kielce | 17 | 25 | 18-19 | 6 | 7 | 4 |
| 9 | Podbeskidzie | 17 | 23 | 15-19 | 6 | 5 | 6 |
| 10 | Jagiellonia Białystok | 17 | 22 | 20-27 | 6 | 4 | 7 |
| 11 | Górnik Zabrze | 17 | 20 | 18-21 | 5 | 5 | 7 |
| 12 | Lechia Gdańsk | 17 | 17 | 8-15 | 4 | 5 | 8 |
| 13 | GKS Bełchatów | 17 | 16 | 20-20 | 4 | 4 | 9 |
| 14 | ŁKS Łódź | 17 | 15 | 12-34 | 4 | 3 | 10 |
| 15 | Cracovia | 17 | 14 | 9-19 | 3 | 5 | 9 |
| 16 | Zagłębie Lubin | 17 | 13 | 15-32 | 3 | 4 | 10 |
- el. LM
- el. L. Europy
- spadek