Skomentuj:
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
Piotr Dziewicki: . Najważniejsze, że Bakero potrafi nam od a do z wytłumaczyć sens tego, co robimy
31.01.2010
, aktualizacja: 31.01.2010 21:31
Polonia W. - Polonia B. 1:0. Piotr Dziewicki
- Bakero nie wprowadził rzeczy z kosmosu. Najważniejsze, że potrafi nam od a do z wytłumaczyć sens tego, co robimy - mówi obrońca Polonii.
ZOBACZ TAKŻE
- Ekstraklasa. Brasilia w Odrze Wodzisław (01-02-10, 12:59)
SERWISY
Drużyna "Czarnych Koszul" wróciła właśnie z pierwszego zgrupowania - w Grodzisku Wlkp. - prowadzonego przez hiszpańskiego trenera José Marię Bakero. W środę po dwóch dniach treningów w Warszawie wylatuje na kolejne do Hiszpanii, gdzie zagra m.in. z Valencią.
Olgierd Kwiatkowski: Czy po pierwszym obozie przygotowawczym z José Bakero nogi bolą bardziej niż po zgrupowaniach, które przeżył pan z innymi trenerami w karierze?
Piotr Dziewicki: Nie mamy syndromu bolących nóg, nie odczuwamy zakwasów, choć ciężko harowaliśmy. Myślę, że bierze się to stąd, ponieważ uczciwie przepracowaliśmy czas jeszcze przed pierwszym tegorocznym treningiem. Zaczęliśmy przygotowania 18 stycznia, a my od 4 stycznia musieliśmy odbyć 12 indywidualnych zajęć według planu, które przygotowali nam trenerzy. Naprawdę rozpoczęliśmy ćwiczenia wcześniej niż te zespoły, które spotkały się wcześniej od nas. Były one tak zaplanowane, żeby stopniowo obciążać nasze mięśnie. Dziś, po pierwszym zgrupowaniu, czujemy, że przyniosło to efekt. Nie ma kontuzji, czujemy się silniejsi. Czekamy, żeby zaowocowało to wynikami w lidze.
Spotkał się pan z podobnym sposobem przygotowań w karierze?
- Podobną myśl, filozofię, jaką dziś przekazują Hiszpanie, wpajał nam w Amice Wronki Bogusław Guszkowski odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne.
Na czym polega ta hiszpańska filozofia?
- Nie mamy już jednostajnego treningu, biegania po lesie. Teraz nasz trening bazuje głównie na budowaniu wytrzymałości i siły. Dużo pracowaliśmy nad wzmocnieniem mięśni czworogłowych, dwugłowych nóg oraz łydek, tych, które wprawiają nas w ruch. Jeśli nie ma się w nich siły, to nie ma potem mocy, by biegać w meczu. Ale to tylko część naszej pracy.
Macie więcej treningów z piłką?
- Od pierwszego spotkania ich liczba wzrasta z każdym dniem. W drugim tygodniu proporcje wyraźnie się zmieniły. Na zgrupowaniu w Grodzisku doszło więcej gierek, ale takich, które budują wytrzymałość. Cały czas mieliśmy zajęcia prewencyjne służące budowaniu siły mięśni.
Zmieniliście dietę?
- Mamy zaplanowane spotkanie z ludźmi z Instytutu Sportu. Na razie Luis [Villarroel, trener od przygotowania fizycznego] zaglądał nam w talerz i podpowiadał, że tego albo tamtego lepiej nie jeść, że na przykład rozsądniej byłoby zastąpić ziemniaki makaronem, a mięso smażone przyrządzonym na grillu.
Wasz trener nauczył się już czegoś po polsku?
- Często powtarza: spokojnie, spokojnie.
Musi rozładować atmosferę?
- Widzi podczas wewnętrznych gierek nasze zaangażowanie, czasami może zbyt wielkie. Dlatego musiał skrócić o kilka dobrych minut takie zajęcia, bo na boisku robiło się gorąco.
W środę wyjeżdżacie do Hiszpanii. Zagracie m.in. z Valencią, to dla was chyba dodatkowa motywacja do pracy?
- Podobało się nam przede wszystkim to, jak Bakero podszedł do tego meczu. Powiedział, że jest możliwość gry z Valencią, ale będziemy musieli jechać na mecz dwie i pół godziny z Murcii. Spytał więc, czy nam to odpowiada, czy nie będziemy czuć się za bardzo zmęczeni, biorąc pod uwagę trudy zgrupowania i ciężkie treningi. Nie było głosu sprzeciwu. Dla niektórych z nas może to być jedyny mecz z wielką drużyną w karierze. Strasznie się cieszymy, że możemy zagrać z takim przeciwnikiem, nawet jeśli skład Valencii będzie mocno rezerwowy.
To zmienił w was coś Bakero czy nie?
- Bakero nie wprowadził rzeczy z kosmosu. Najważniejsze, że potrafi nam od a do z wytłumaczyć sens tego, co robimy. Przekazuje nam to w sposób jasny. Każdy wie, po co to robi, i jeśli jest ciężko, to potrafi ten trud łatwiej zaakceptować. W Grodzisku mieliśmy treningi po 2,5 godziny w siarczystym mrozie i nikt się nie skarżył. Czujemy, że pracujemy w profesjonalny sposób, w profesjonalnym klubie.
Olgierd Kwiatkowski: Czy po pierwszym obozie przygotowawczym z José Bakero nogi bolą bardziej niż po zgrupowaniach, które przeżył pan z innymi trenerami w karierze?
Piotr Dziewicki: Nie mamy syndromu bolących nóg, nie odczuwamy zakwasów, choć ciężko harowaliśmy. Myślę, że bierze się to stąd, ponieważ uczciwie przepracowaliśmy czas jeszcze przed pierwszym tegorocznym treningiem. Zaczęliśmy przygotowania 18 stycznia, a my od 4 stycznia musieliśmy odbyć 12 indywidualnych zajęć według planu, które przygotowali nam trenerzy. Naprawdę rozpoczęliśmy ćwiczenia wcześniej niż te zespoły, które spotkały się wcześniej od nas. Były one tak zaplanowane, żeby stopniowo obciążać nasze mięśnie. Dziś, po pierwszym zgrupowaniu, czujemy, że przyniosło to efekt. Nie ma kontuzji, czujemy się silniejsi. Czekamy, żeby zaowocowało to wynikami w lidze.
Spotkał się pan z podobnym sposobem przygotowań w karierze?
- Podobną myśl, filozofię, jaką dziś przekazują Hiszpanie, wpajał nam w Amice Wronki Bogusław Guszkowski odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne.
Na czym polega ta hiszpańska filozofia?
- Nie mamy już jednostajnego treningu, biegania po lesie. Teraz nasz trening bazuje głównie na budowaniu wytrzymałości i siły. Dużo pracowaliśmy nad wzmocnieniem mięśni czworogłowych, dwugłowych nóg oraz łydek, tych, które wprawiają nas w ruch. Jeśli nie ma się w nich siły, to nie ma potem mocy, by biegać w meczu. Ale to tylko część naszej pracy.
Macie więcej treningów z piłką?
- Od pierwszego spotkania ich liczba wzrasta z każdym dniem. W drugim tygodniu proporcje wyraźnie się zmieniły. Na zgrupowaniu w Grodzisku doszło więcej gierek, ale takich, które budują wytrzymałość. Cały czas mieliśmy zajęcia prewencyjne służące budowaniu siły mięśni.
Zmieniliście dietę?
- Mamy zaplanowane spotkanie z ludźmi z Instytutu Sportu. Na razie Luis [Villarroel, trener od przygotowania fizycznego] zaglądał nam w talerz i podpowiadał, że tego albo tamtego lepiej nie jeść, że na przykład rozsądniej byłoby zastąpić ziemniaki makaronem, a mięso smażone przyrządzonym na grillu.
Wasz trener nauczył się już czegoś po polsku?
- Często powtarza: spokojnie, spokojnie.
Musi rozładować atmosferę?
- Widzi podczas wewnętrznych gierek nasze zaangażowanie, czasami może zbyt wielkie. Dlatego musiał skrócić o kilka dobrych minut takie zajęcia, bo na boisku robiło się gorąco.
W środę wyjeżdżacie do Hiszpanii. Zagracie m.in. z Valencią, to dla was chyba dodatkowa motywacja do pracy?
- Podobało się nam przede wszystkim to, jak Bakero podszedł do tego meczu. Powiedział, że jest możliwość gry z Valencią, ale będziemy musieli jechać na mecz dwie i pół godziny z Murcii. Spytał więc, czy nam to odpowiada, czy nie będziemy czuć się za bardzo zmęczeni, biorąc pod uwagę trudy zgrupowania i ciężkie treningi. Nie było głosu sprzeciwu. Dla niektórych z nas może to być jedyny mecz z wielką drużyną w karierze. Strasznie się cieszymy, że możemy zagrać z takim przeciwnikiem, nawet jeśli skład Valencii będzie mocno rezerwowy.
To zmienił w was coś Bakero czy nie?
- Bakero nie wprowadził rzeczy z kosmosu. Najważniejsze, że potrafi nam od a do z wytłumaczyć sens tego, co robimy. Przekazuje nam to w sposób jasny. Każdy wie, po co to robi, i jeśli jest ciężko, to potrafi ten trud łatwiej zaakceptować. W Grodzisku mieliśmy treningi po 2,5 godziny w siarczystym mrozie i nikt się nie skarżył. Czujemy, że pracujemy w profesjonalny sposób, w profesjonalnym klubie.
-
08-02-2012 21:04
Liga Europejska. ŁKS przygotuje Legię na mecze ze Sportingiem
-
08-02-2012 21:00
Stolica nie potrzebuje szkółki Barcelony
-
08-02-2012 17:55
Jacek Magiera: To powinna być wizytówka ekstraklasy
-
08-02-2012 16:51
Stadion Narodowy im. Kazimierza Górskiego?
-
08-02-2012 16:36
Grzegorz Lato: Mecz z Portugalią na 100 procent na Stadionie Narodowym
-
08-02-2012 15:45
Prezes Ekstraklasy SA: mecz o piłkarski Superpuchar odwołany
-
08-02-2012 15:15
Skorża: Powiedziano mi w klubie, że meczu nie będzie. Szykuję się na sparing z...
-
Ekstraklasa - tabela
lp drużyna m pkt. br z r p 1 Śląsk Wrocław 17 37 31-13 12 1 4 2 Legia Warszawa 17 33 29-10 10 3 4 3 Polonia Warszawa 17 31 19-15 9 4 4 4 Ruch Chorzów 17 29 26-18 9 2 6 5 Lech Poznań 17 28 29-12 8 4 5 6 Wisła Kraków 17 27 16-13 8 3 6 7 Widzew Łódź 17 25 14-12 6 7 4 8 Korona Kielce 17 25 18-19 6 7 4 9 Podbeskidzie 17 23 15-19 6 5 6 10 Jagiellonia Białystok 17 22 20-27 6 4 7 11 Górnik Zabrze 17 20 18-21 5 5 7 12 Lechia Gdańsk 17 17 8-15 4 5 8 13 GKS Bełchatów 17 16 20-20 4 4 9 14 ŁKS Łódź 17 15 12-34 4 3 10 15 Cracovia 17 14 9-19 3 5 9 16 Zagłębie Lubin 17 13 15-32 3 4 10 - el. LM
- el. L. Europy
- spadek
-
PlusLiga
lp. drużyna m pkt z p 1 PGE Skra Bełchatów 13 32 11 2 2 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 13 28 9 4 3 Asseco Resovia Rzeszów 13 25 9 4 4 Delecta Bydgoszcz 13 25 9 4 5 Jastrzębski Węgiel 13 25 9 4 6 AZS Politechnika Warszawska 13 16 5 8 7 Tytan AZS Częstochowa 13 16 5 8 8 Fart Kielce 13 13 3 10 9 Indykpol AZS Olsztyn 13 10 3 10 10 Lotos Trefl Gdańsk 13 5 2 11 - lider
- baraże
-
PLK 2012
lp drużyna z-p pkt. 1 Trefl Sopot 18 - 5 41 2 Energa Czarni Słupsk 16 - 7 39 3 Anwil Włocławek 16 - 7 39 4 PGE Turów Zgorzelec 15 - 7 37 5 Zastal Zielona Góra 14 - 9 37 6 Śląsk Wrocław 12 - 10 34 7 AZS Koszalin 11 - 12 34 8 Kotwica Kołobrzeg 11 - 11 33 9 Siarka Jezioro Tarnobrzeg 10 - 13 33 10 Polpharma Starogard Gd. 8 - 15 31 11 PBG Basket Poznań 8 - 15 31 12 AZS Politechnika Warszawska 6 - 16 28 13 ŁKS Łódź 3 - 21 26 - lider
- play-off
- play-off