Sport.pl

Kizierowski o Phelpsie: "Michael to nie jest zwyk造 cz這wiek"

- Michael przegra jeden start, ale pami皻ajmy, 瞠 m闚imy o zawodniku, kt鏎y wymyka si kategorii "zwyk造 cz這wiek". Phelps zrobi dla 鈍iatowego p造wania wi璚ej ni ktokolwiek inny - m闚i sport.pl Bartosz Kizierowski, trener Konrada Czerniaka, kt鏎y tak jak Amerykanin wystartuje na 100 metr闚 motylkiem.
Michael Phelps - p造wacki multimedalista igrzysk olimpijskich, w pierwszym swoim starcie w Londynie niespodziewanie zaj掖 dopiero czwarte miejsce na 200 metr闚 stylem zmiennym. W tym wy軼igu legendarny Amerykanin przegra m.in. ze swoim rodakiem Rayanem Lochtem, kt鏎y z這to zdoby w imponuj帷ym stylu. Phelps, 2 sierpnia, rozpocznie walk w kwalifikacjach do 100 metr闚 motylkiem. W tej samej konkurencji rywalizowa b璠zie nasz Konrad Czerniak. 3 sierpnia fina tej konkurencji.

Rados豉w Leniarski: M闚imy o pora盧e Michaela Phelpsa z Ryanem Lochte na 200 m stylem zmiennym, ale przecie wkr鏒ce najwspanialszego p造waka 鈍iata czeka te wielka rywalizacja na 100 m motylkiem z Konrad Czerniakiem i Miloradem Cavicem, zawodnikiem twojego by貫go trenera Mike'a Bottoma.

Bartosz Kizierowski, dwukrotny br您owy medalista mistrzostw 鈍iata, dwukrotny mistrz Europy, trzykrotny olimpijczyk, trener Konrada Czerniaka: - Uwa瘸m, 瞠 Konradowi bardzo ci篹ko b璠zie zakwalifikowa si do fina逝 i co w nim zdzia豉, bo jest w stawce nie tylko Phelps, nie tylko Cavi, ale tez na przyk豉d Kenijczyk Jason Dunford.

Czy Konrad denerwuje si pierwszym startem na igrzyskach. Wygl康a na cz這wieka, po kt鏎ym sp造waj emocje. Taki zimny dra...

- Jest cz這wiekiem, kt鏎y nigdy nie ma du篡ch do堯w emocjonalnych, ale te nie zdarzaj si u niego g鏎y emocji. To bardzo wa積e u sportowca. Ja na przyk豉d nigdy taki nie by貫m, i wiedzia貫m ju o tym, gdy by貫m zawodnikiem. Konrad jak co zrobi dobrze - wykona dobry trening, zdob璠zie tytu wicemistrza 鈍iata - to po kilku dniach jest zn闚 taki jak przedtem. Podobnie jest z niepowodzeniami.

Kiedy by這 inaczej?

- Kluczowe by造 mistrzostwa Europy w Budapeszcie w 2010 roku. Pop造n掖 w finale ewidentnie gorzej ni go sta. Na tych zawodach pope軟i貫m b陰d. Mo瞠 przeceniam sw鎩 wp造w na niego, ale wydaje mi si, 瞠 udaje mi si do niego trafia. Ustawi貫m go wtedy bardzo emocjonalnie. Sam by貫m k喚bkiem nerw闚, bo to by nasz pierwszy wielki sprawdzian, Konrad pojecha jako jeden z faworyt闚. I przej掖 ode mnie nerwy. Rzeczy, kt鏎e mu wbija貫m do g這wy te by造 b喚dne. Na szcz窷cie Konrad zdoby br您owy medal, co by這 nam bardzo potrzebne. Ale obydwaj wiedzieli鄉y, 瞠 by to najgorszy wy軼ig, jaki mia od Pekinu. Potem postanowi貫m, 瞠 nie mog tak z Konradem rozmawia. Stwierdzi貫m, 瞠 musz bardziej kontrolowa emocje i rok p騧niej wida by這 u Konrada efekty. Nawet prosta rzecz - wej軼ie na aren, gdy go wywo逝j do fina逝. Kiedy, wcale nie tak dawno, nie wiedzia gdzie spojrze, nie wiedzia co ma pierwsze zrobi, czy zdj望 koszulk, czy klapki, by taki jak ja - roztrz瘰iony. W Szanghaju ma M by這 inaczej. Mia tor obok Phelpsa, po prostu wszed na basen, stan掖 na s逝pku, wskoczy i pop造n掖. Mi璠zy eliminacjami a p馧fina貫m zrobili鄉y zmiany taktyki i techniki, potem po p馧finale wykona wszystko zn闚 perfekcyjnie. W Szczecinie te, gdzie ranga zawod闚 by豉 mniejsza, ale zainteresowanie olbrzymie. Tam te by豉 presja, ale Konrad teraz potrafi si wy陰czy.

Ale wiemy wszyscy, 瞠 igrzyska to nie to samo, co mistrzostwa Europy na kr鏒kim basenie, nawet w Szczecinie...

- Na razie nie wida u niego nadmiernej gor帷zki.

Ba貫m si wioski, bo mo瞠 zrobi deprymuj帷e wra瞠nie - mijasz Usaina Bolta, Paua Gasola, Juana Mate. W pi徠ek siedzia貫m przez trzy godziny w wiosce i po prostu ch這n掖em, bo ja przez ostatnie cztery olimpiady nie widzia貫m tylu wielkich sportowc闚, co przez te trzy godziny. Jak startowa貫m, to wchodzi貫m do pokoju i chcia貫m si wy陰czy.

Ja od jakiego czasu stara貫m si go przygotowa do tego, co si tu b璠zie dzia這, opisa to wszystko. Wczoraj jedli鄉y razem kolacj i Konrad m闚i, 瞠 pierwszego dnia poczu emocje i ma陰 trz瘰awk, ale ju drugiego dnia by這 OK.

To jest po這wa sukcesu. Trzeba to poczucie pewno軼i przenie嗆 na basen. T逝macz mu, 瞠 przy basenie b璠 ci sami ludzie, kt鏎ych spotyka na Pucharach 安iata, na mistrzostwach 鈍iata czy Europy. Ci sami s璠ziowie. Trybuny s wi瘯sze, ale tego si nie widzi z do逝.

Phelps przegra z Lochte. Pop造n掖 tak s豉bo, 瞠 da si pokona przez dw鏂h innych zawodnik闚.

- Ogl康a貫m ameryka雟kie eliminacje i w nich wida by這, 瞠 Lochte ostatnie metry pokonywa dok豉dank, czyli na p馧 mocy. Wi璚 wiadomo by這, 瞠 jest bardzo mocny. Wszyscy znaj Phelpsa - on wtedy nie odpu軼i, nie p造n掖 aby si tylko zakwalifikowa. Chcia wygra.

Tutaj jest jeszcze przed nim kilka start闚, jeszcze b璠 si 軼iga na 200 m stylem zmiennym. By mo瞠 b璠zie to bardziej wyr闚nana walka, w kt鏎ej wa積e b璠 szczeg馧y, takie jak na przyk豉d wzi璚ie oddechu we w豉軼iwym momencie. W ka盥ym razie, jest to o tyle zdumiewaj帷e, 瞠 Phelps dot康 najszybciej p造wa na najwa積iejszych zawodach, a teraz pop造n掖 wolniej ni dwa miesi帷e temu. Mo瞠 zdo豉 to poprawi.

W dwa dni? M闚i niedawno, 瞠 poprawi jakie elementy techniki i ju wtedy nie chcia這 mi si w to wierzy. Co mo積a poprawi u 14-krotnego mistrza olimpijskiego, kt鏎y p造wa na rekordowym poziomie od kilkunastu? To mo磧iwe?

- Oczywi軼ie, 瞠 tak. Tu si te trenuje, a trening - nie m闚i, 瞠 tutaj - powinien polega na poprawianiu nie tylko wydolno軼i, ale te udoskonalaniu techniki. Wszyscy ameryka雟cy trenerzy, w tym m鎩 by造 trener Mike Bottom, dziel treningi na dwie cz窷ci, fizjologiczn i techniczna. Sztuka polega na tym, aby by這 odpowiednie proporcje. Teraz, przed zawodami, gdy p造wak ma wi璚ej energii, lepiej si czuje, wy瞠j le篡 na wodzie, jest mu 豉twiej skontrolowa technik, wiec 豉twiej mu j poprawi.

Czy ty co poprawiasz u Konrada, podpatruj帷 Phelpsa, czy Lochte?

- Byli鄉y wczoraj z Mikem Bottomem na kawie w "Starbucksie", podszed do nas inny trener ameryka雟ki Eddie Reese i stwierdzi, 瞠 Michael Phelps zrobi dla 鈍iatowego p造wania wi璚ej ni ktokolwiek inny w historii, ale czasem to ma swoje z貫 strony. W wodzie Michael wykonuje zdumiewaj帷e rzeczy, kt鏎e inni p造wacy na郵aduj dlatego, 瞠 ich wzorem Michael Phelps. Robi to 幢e, i w efekcie cofaj si w rozwoju.

Ja te pr鏏uj. Nie wiem, ile w sumie sp璠zi貫m godzin na ogl康aniu trzech sekund, w czasie kt鏎ych Phelps p造nie pod wod - cz窷 uj耩 mam na kasecie, inne z豉pa貫m na youtube.com. Ogl康am klatka po klatce, w zwolnionym tempie, ka盥y cykl, aby zobaczy co robi innego, co z jego pomys堯w mo積a wprowadzi do moich zawodnik闚. To te moja praca - rozgl康a si na prawo i lewo, rozmawia z trenerami, s逝cha komentarzy zawodnik闚, podpatrywa co si da i wprowadzi w 篡cie.

Ale od pocz徠ku naszej wsp馧pracy nigdy nie pracowali鄉y pod k徠em jakiego jednego rywala.

Na podstawie zesz這rocznego wy軼igu na mistrzostwach 鈍iata w Szanghaju wida by這 gdzie straci, a gdzie by lepszy. Wida by這, 瞠 pod wod p造wa wolniej ni Phelps. To trzeba by這 poprawi. Wida to by這 go造m okiem. Przegra po nawrocie - pod wod - nie tylko z Phelpsem. Nawet w Szczecinie na mistrzostwach Europy na kr鏒kim basenie na kr鏒kim basenie przegrywa z Rosjaninem na ka盥ym nawrocie. Ja to widz go造m okiem, a potem bior wszystkie analizy, kt鏎e udost瘼nia nam FINA, czasy z ka盥ego odcinek - jaki zawodnik ma czas na pierwszych 15 metrach, jaki na kolejnym odcinku - 10 metrowym. Mo積a je por闚na.

Odpu軼i sobie za bardzo po Pekinie. Nie mo積a wr鏂i na ten sam poziom, je郵i by on niebotycznie wysoki...

- Zale篡 co zawodnik robi przez dwa lata. Je郵i uty 20 kilo to rzeczywi軼ie bardzo trudno, cho by taki przypadek, - Australijczyk Geoff Huegill przyty i schud 60 kg, aby wr鏂i do p造wania. Michael podobno niewiele przyty. W og鏊e nie wida, aby kiedykolwiek mia k這poty z wag.

Ale pami皻ajmy, 瞠 rozmawiamy o cz這wieku, kt鏎ego wymyka si kategorii "Zwyk造 cz這wiek". Nie mo積a na podstawie na jego u這篡 programu treningowego dla innych zawodnik闚, skoro pobi pierwszy rekord 鈍iata w wieku 15 lat. To nie jest tylko dobre wytrenowanie, dobra technika, dobre oko trenera. On ma w sobie takie geny, 瞠 jest geniuszem.

O Michaelu wiemy wszystko: p逝ca konia, rozpi皻o嗆 ramion albatrosa, specyficzna budowa cia豉. A w czym dobry jest Lochte?

- Ma wszystko. P造wa delfinem, grzbietem, kraulem i 瘸b na d逝gich dystansach, i kr鏒kie. Ale okre郵enie, gdzie jest ta wa積a r騜nica miedzy geniuszem a zwyk造m talentem jest trudna. W koszyk闚ce da si to zrobi - trzeba ocenia zwinno嗆, skoczno嗆, itd. W p造waniu tak si nie da. Dwaj dwumetrowcy, ka盥y po 95 kg, obaj odbijaj si od 軼iany. Jeden p造nie strza趾 pod wod osiem metr闚, drugi pi耩 metr闚. Tak samo si napn, t sama si陰 si odbij a pokonany dystans jest inny. To jest w豉郾ie ten talent. Tak samo w przypadku Lochtego i Phelpsa. Mo積a mie talent w 80, 90 procentach, oni maj 100 procent.

Ale ja m闚i o czym bardziej z這穎nym ni talent p造wacki, bo wielu by這 utalentowanych zawodnik闚, kt鏎zy kariery nie zrobili, lub nie zrobili takiej na miar w豉snego talentu. Bo w tych 100 procentach jest te talent do pracy, g這wa do roboty, do koncentracji, do uporczywej wieloletniej pracy.

Phelps jest walczakiem. Ci篹ko zni鏀 pora磬, jestem pewien. W wielu, naprawd wielu wy軼igach wygrywa o w這s, lub o w這s przegrywa. Nigdy nie widzia貫m, 瞠by odpu軼i sobie jaki wy軼ig. Na 400 m zmiennym dozna kl瘰ki, ale te walczy do ko鎍a. Jedyne co mnie zaskoczy這 to czas i to, 瞠 cztery tygodnie temu potrafi p造wa dwie sekundy szybciej. Ale jestem pewien, 瞠 si odbije, 瞠 dla Konrada kl瘰ka Phelpsa nic nie oznacza, i 瞠 Lochte b璠zie musia strasznie walczy, aby wygra 200 m stylem zmiennym. Bo Michael nie odpuszcza. Teraz zn闚 nie odpu軼i. Do tego te trzeba mie g這w.

Wi璚ej o: